Meios populares eficazes para tratar a ciática

Existem contraindicações. Consulte seu médico.

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Rabanete preto: um remédio natural para ciática

O rabanete preto é um remédio popular na medicina tradicional para aliviar os sintomas da ciática. Para preparar um compressa, descasque o rabanete e rale-o. Aplique a massa obtida em um pedaço de tecido de algodão ou linho, depois cubra com uma camada de material. É recomendado colocar papel manteiga ou papel vegetal por cima e envolver com um lenço quente. Mantenha a compressa o máximo de tempo possível para alcançar o efeito máximo.

Pão de massa de centeio: um remédio comprovado

O pão de massa de centeio também se mostrou um remédio popular eficaz. Faça uma massa de farinha de centeio sem adicionar fermento. Quando a massa começar a fermentar, pegue um pedaço de gaze dobrado quatro vezes e espalhe uma camada de massa de 1-2 cm de espessura, aplicando-a na área dolorida. O procedimento deve ser realizado todas as noites durante 10 dias. Para aumentar o efeito, você pode adicionar 30 gotas de terebintina à massa, mas é melhor testar o método sem isso primeiro.

Ledum: um remédio natural para aliviar os sintomas

Ledum também pode ser útil no tratamento da ciática. Para isso, pegue 2 colheres de sopa de ledum e misture com 5 colheres de sopa de óleo vegetal. Feche o recipiente e deixe no fogão quente por 12 horas. Depois, resfrie a mistura, coe e utilize para massagear a área dolorida.

Banhos com rábano: um remédio relaxante

Os banhos com rábano são uma opção eficaz de tratamento tradicional. Para isso, serão necessários 50-70 gramas de rábano ralado, envolto em gaze, que deve ser adicionado a um banho com temperatura da água de 36-37 graus. É recomendável tomar esses banhos à noite, com um curso de 12-14 procedimentos.

Pomada Espol: alívio dos sintomas da ciática

A pomada Espol, que contém extrato de pimenta e óleos essenciais, pode ajudar no tratamento da ciática. Aplique de 2-3 gramas da pomada 2-3 vezes por dia durante 1-10 dias. Para aumentar o efeito, você pode aplicar um curativo seco aquecedor. Se aparecer coceira ou descamação, recomenda-se interromper o uso da pomada.

Exercícios para aliviar a dor da ciática

Exercícios físicos específicos podem aliviar significativamente a condição da ciática. Segure-se em uma barra alta, puxe-se para cima e, em seguida, relaxe rapidamente os braços e deixe o corpo cair, sem soltar a barra. Isso ajudará a liberar o nervo comprimido. Você também pode chamar uma pessoa para ajudar, que o levantará pelas axilas e cuidadosamente o colocará no chão.

Banhos de pinheiro: um remédio natural para aliviar a dor

Os banhos de pinheiro também podem ser úteis para a ciática. Para fazer o caldo, pegue 1 kg de brotos jovens de pinheiro, coloque em 3 litros de água fervente e cozinhe em recipiente fechado por 10 minutos. Deixe o caldo descansar por 4 horas, depois coe. Para o banho, adicione 1 litro do caldo a cada 15 litros de água a uma temperatura de 33-34 graus. A duração do procedimento deve ser de 10-15 minutos. Este é um remédio popular simples e eficaz para o tratamento da ciática.