אמצעים טבעיים יעילים לטיפול באישיאס
יש התוויות נגד. התייעץ עם הרופא שלך.
שום שחור: אמצעי טבעי לאישיאס
שום שחור הוא אמצעי פופולרי ברפואה העממית להקלת הסימפטומים של אישיאס. כדי להכין קומפרס, קלפו את השום ומגרדים אותו בפומפיה. הניחו את המסה שהתקבלה על בד כותנה או פשתן, לאחר מכן כסו בשכבת חומר נוספת. מומלץ להניח מעל שכבת קלף או נייר פרגמנט ולעטוף עם צעיף חם. השאירו את הקומפרס למשך זמן מירבי כדי להשיג את האפקט המרבי.
פיתה מקמח שיפון: אמצעי מובהק
פיתה מקמח שיפון הוכחה גם היא כאמצעי טבעי יעיל. לשים בצק מקמח שיפון ללא שימוש בשמרים. כאשר הבצק מתחיל לחמם, קחו גזה מקופלת לארבע והניחו עליה שכבת בצק בעובי של 1-2 ס"מ, הניחו על המקום הכואב. יש לבצע את ההליך כל ערב במשך 10 ימים. כדי להגביר את הפעולה אפשר להוסיף לבצק 30 טיפות של מנטול, אך כדאי לבדוק קודם את השיטה בלעדיו.
אזוביון ביצה: אמצעי טבעי להקלת הסימפטומים
אזוביון ביצה עשוי להיות מועיל גם בטיפול באישיאס. לשם כך קחו 2 כפות אזוביון והניחו אותן ב-5 כפות שמן צמחי. סגרו את הכלי והשאירו אותו על כיריים חמות למשך 12 שעות. לאחר מכן, קיררו את התערובת, סננו והשתמשו כדי לשפשף במקום הכואב.
אמבטיות חזרת: אמצע מרגיע
אמבטיות עם חזרת הן אופציה יעילה לרפואה עממית. בשביל זה דרושים 50-70 גרם חזרת מגורדת, עטופה בגזה, שיש להוסיף לאמבטיה שמים שלה בטמפרטורה של 36-37 מעלות. מומלץ לקבל אמבטיה כזו לפני השינה, הקורס הוא 12-14 הליכים.
משחת אספול: הקלה על סימפטומים של אישיאס
משחת אספול, המכילה תמצית מפלפלים חריפים ושמנים אתריים, יכולה לסייע בטיפול באישיאס. הניחו 2-3 גרם של משחה 2-3 פעמים ביום במשך 1-10 ימים. כדי להגביר את האפקט, אפשר להניח חבישה מחממת. אם תרגישו גרד או קילופים, מומלץ להפסיק את השימוש במשחה.
תרגילים להקלת כאב באישיאס
תרגילים פיזיים מיוחדים יכולים להקל משמעותית על המצב באישיאס. החזיקו בידכם דלילה גבוהה, משכו את עצמכם למעלה, ואז שחררו резко את הידיים והורידו את הגוף, מבלי לשחרר את הדלילה. זה יעזור לשחרר עצב מכווץ. אפשר גם להזמין עזרה שתרים אתכם מתחת לבית השחי ותניח אתכם בעדינות על הרצפה.
אמבטיות אורן: אמצעי טבעי להקלת כאבים
אמבטיות אורן עשויות להיות מועילות גם באישיאס. כדי להכין תמצית, קחו 1 ק"ג של נבטים צעירים של אורן, שיפכו עליהם 3 ליטרים של מים רותחים ויבש בעד 10 דקות בכלי סגור. תנו לתמצית לנוח במשך 4 שעות, לאחר מכן סננו. לאמבטיה הוסיפו 1 ליטר תמצית על כל 15 ליטר מים בטמפרטורה של 33-34 מעלות. משך ההליך צריך להיות 10-15 דקות. זהו אמצעי פשוט ויעיל לטיפול באישיאס.