Remèdes populaires efficaces pour traiter la sciatique
Il existe des contre-indications. Consultez votre médecin.
Radis noir : remède naturel contre la sciatique
Le radis noir est un remède populaire dans la médecine traditionnelle pour soulager les symptômes de la sciatique. Pour préparer une compresse, épluchez le radis et râpez-le. Appliquez la masse obtenue sur un tissu en coton ou en lin, puis couvrez-la avec une autre couche de matière. Il est recommandé de placer du papier sulfurisé ou du papier parchemin sur le dessus et de l'envelopper dans une écharpe chaude. Gardez la compresse le plus longtemps possible pour obtenir un effet maximal.
Galette de pâte de seigle : remède éprouvé
La galette de pâte s'est également révélée être un remède populaire efficace. Pétrissez la pâte à partir de farine de seigle sans ajouter de levure. Lorsque la pâte commence à fermentation, prenez de la gaze pliée en quatre et étalez une couche de pâte d'une épaisseur de 1 à 2 cm, appliquez-la sur la zone douloureuse. Cette procédure doit être effectuée chaque soir pendant 10 jours. Pour renforcer l'effet, vous pouvez ajouter 30 gouttes de térébenthine à la pâte, mais il vaut mieux tester la méthode sans cela au préalable.
Rhododendron des marais : remède naturel pour soulager les symptômes
Le rhododendron des marais peut également être utile dans le traitement de la sciatique. Pour cela, prenez 2 cuillères à soupe de rhododendron et versez-les dans 5 cuillères à soupe d'huile végétale. Fermez le récipient et laissez-le sur une plaque de cuisson chaude pendant 12 heures. Après cela, refroidissez le mélange, filtrez-le et utilisez-le pour masser la zone douloureuse.
Bains de raifort : remède relaxant
Les bains de raifort sont une option efficace de traitement traditionnel. Pour cela, vous aurez besoin de 50-70 grammes de raifort râpé, enveloppé dans de la gaze, à ajouter dans un bain d'eau à 36-37 degrés. Il est recommandé de prendre ces bains le soir, le traitement dure de 12 à 14 séances.
Pommade Espl : soulagement des symptômes de la sciatique
La pommade Espl, contenant de l'extrait de piment et des huiles essentielles, peut être utile dans le traitement de la sciatique. Appliquez 2-3 grammes de pommade 2-3 fois par jour pendant 1 à 10 jours. Pour renforcer l'effet, vous pouvez appliquer un bandage chauffant sec. Si des démangeaisons ou des pelures apparaissent, il est recommandé d'arrêter l'utilisation de la pommade.
Exercices pour soulager la douleur sciatique
Des exercices physiques spécifiques peuvent considérablement soulager l'état lors de la sciatique. Attrapez une barre haute, tirez-vous vers le haut, puis relâchez brusquement vos bras et abaissez votre corps sans lâcher la barre. Cela aidera à libérer le nerf coincé. Vous pouvez également demander à un assistant de vous soulever par les aisselles et de vous abaisser délicatement au sol.
Bains de pin : remède naturel pour soulager les douleurs
Les bains de pin peuvent également être utiles pour la sciatique. Pour préparer une décoction, prenez 1 kg de jeunes pousses de pin, versez-les dans 3 litres d'eau bouillante et faites-les bouillir dans un récipient fermé pendant 10 minutes. Laissez infuser pendant 4 heures, puis filtrez. Pour le bain, ajoutez 1 litre de décoction pour chaque 15 litres d'eau à une température de 33-34 degrés. La durée de la procédure doit être de 10-15 minutes. C'est un remède populaire simple et efficace pour traiter la sciatique.