Remedii populare eficiente pentru tratarea sciaticii
Există contraindicații. Consultați-vă cu medicul.
Rădăcina neagră: remediu natural pentru sciatică
Rădăcina neagră este un remediu popular în medicina tradițională pentru ameliorarea simptomelor sciaticii. Pentru a prepara un compres, curățați rădăcina și radeți-o pe răzătoare. Aplicați masa obținută pe o bucată de pânză de bumbac sau in, apoi acoperiți cu un alt strat de material. Este recomandat să plasați deasupra o foaie de hârtie cerată sau pergament și să înfășați cu o eșarfă caldă. Mențineți compresa cât mai mult posibil pentru a obține efectul maxim.
Pâine din aluat de secară: remediu dovedit
Pâinea din aluat de secară s-a dovedit a fi, de asemenea, un remediu popular eficient. Frământați un aluat din făină de secară fără a adăuga drojdii. Când aluatul începe să fermenteze, luați o bucată de tifon pliat de patru ori și întindeți pe ea un strat de aluat de 1-2 cm grosime, aplicându-l pe zona afectată. Procedura ar trebui să se efectueze în fiecare seară timp de 10 zile. Pentru a întări efectul, puteți adăuga în aluat 30 de picături de terebentină, dar mai întâi este indicat să testați metoda fără aceasta.
Câtina: remediu natural pentru ameliorarea simptomelor
Câtina poate fi, de asemenea, utilă în tratamentul sciaticii. Pentru aceasta, luați 2 linguri cu câtină și turnați-le cu 5 linguri de ulei vegetal. Închideți recipientul și lăsați-l pe o plită caldă timp de 12 ore. După aceea, răciți amestecul, strecurați-l și folosiți-l pentru a freca zona dureroasă.
Băi cu hrean: remediu relaxant
Băile cu hrean sunt o opțiune eficientă de tratament popular. Pentru aceasta, aveți nevoie de 50-70 de grame de hrean dat pe răzătoare, înfășurat în tifon, pe care trebuie să-l adăugați în cada cu apă la o temperatură de 36-37 de grade. Se recomandă să faceți aceste băi noaptea, iar cursul constă în 12-14 proceduri.
Unguentul Espol: ameliorarea simptomelor sciaticii
Unguentul Espol, care conține extract de ardei iute și uleiuri esențiale, poate ajuta la tratarea sciaticii. Aplicați 2-3 grame de unguent de 2-3 ori pe zi timp de 1-10 zile. Pentru a întări efectul, puteți aplica un bandaj uscat de compresie. Dacă apar mâncărimi sau descuamări, este recomandat să opriți utilizarea unguentului.
Exerciții pentru reducerea durerii în cazul sciaticii
Exercițiile fizice speciale pot ameliora semnificativ starea în cazul sciaticii. Prindeți-vă de o bară înaltă, trageți-vă în sus și apoi relaxați-vă brusc brațele și lăsați-vă corpul să coboare fără a slăbi bara. Acest lucru va ajuta la eliberarea nervului comprimat. De asemenea, puteți apela la un ajutor care să vă ridice sub brațe și să vă coboare cu grijă pe podea.
Băi cu pini: remediu natural pentru durerile de spate
Băile cu pini pot fi, de asemenea, utile în caz de sciatică. Pentru a prepara un decoct, luați 1 kg de muguri tineri de pin, turnați-i cu 3 litri de apă clocotită și fierbeți-i într-un recipient închis timp de 10 minute. Lăsați infuzia să se răcească timp de 4 ore, apoi strecurați. Pentru baie, adăugați 1 litru de decoct pentru fiecare 15 litri de apă la o temperatură de 33-34 de grade. Durata procedurii ar trebui să fie de 10-15 minute. Acesta este un remediu popular simplu și eficient pentru tratarea sciaticii.