Effektiva folkmedel för behandling av ischias

Svart rädisa: ett naturligt botemedel mot ischias

Svart rädisa är ett populärt botemedel inom folkmedicin för att lindra symptomen på ischias. För att göra en kompress, skala rädisan och riv den på ett rivjärn. Applicera den resulterande massan på ett bomulls- eller linnefabric, täck sedan över med ett lager material till. Det rekommenderas att lägga ett lager av kalkpapper eller pergament ovanpå och svepa in det i en varm scarf. Håll kompressen så länge som möjligt för att uppnå maximal effekt.

Rågbröd: ett beprövat botemedel

Rågbröd har också visat sig vara ett effektivt folkmedel. Knåda en deg av rågmjöl utan att tillsätta jäst. När degen börjar jäsa, ta en gasbinda som är vikt fyra gånger och bred ett lager deg av 1-2 cm tjocklek på den, applicera den på det smärtsamma området. Proceduren ska utföras varje kväll i 10 dagar. För att förstärka effekten kan man tillsätta 30 droppar terpentin i degen, men det är bättre att först testa metoden utan det.

Sumpcypress: ett naturligt medel för att lindra symptomen

Sumpcypress kan också vara användbart vid behandling av ischias. Ta 2 matskedar sumpcypress och häll dem med 5 matskedar vegetabilisk olja. Stäng behållaren och låt den stå på den varma plattan i 12 timmar. Efter detta, kyl blandningen, sila och använd för att gnida in i det smärtsamma området.

Rädisbad: ett avslappnande medel

Bad med rädisa är ett effektivt alternativ inom folkmedicin. För detta behövs 50-70 gram riven rädisa, inslagen i gasbinda, som ska läggas i ett bad med vattentemperatur 36-37 grader. Det rekommenderas att ta sådana bad på kvällen, kursen omfattar 12-14 procedurer.

Espol-salva: lindring av symptomen på ischias

Espol-salvan, som innehåller extrakt av pepparfrukter och eteriska oljor, kan hjälpa till vid behandling av ischias. Applicera 2-3 gram salva 2-3 gånger om dagen under 1-10 dagar. För att förstärka effekten kan man lägga på ett torrt värmande förband. Om klåda eller fjällning uppstår, rekommenderas det att avbryta användningen av salvan.

Övningar för att lindra smärta vid ischias

Specifika fysiska övningar kan avsevärt lindra tillståndet vid ischias. Häng i en hög stång, dra dig uppåt, och slappna sedan av i armarna och sänk kroppen utan att släppa stången. Detta hjälper till att frigöra den klämda nerven. Man kan också få hjälp av en assistent som lyfter dig under armarna och försiktigt sänker dig till golvet.

Furu-bad: ett naturligt medel för att lindra smärta

Furu-bad kan också vara användbara vid ischias. För att förbereda ett avkok, ta 1 kg unga grankottar, häll dem med 3 liter kokande vatten och koka i en sluten behållare i 10 minuter. Låt infusionen stå i 4 timmar, sila sedan. För badet tillsätt 1 liter avkok för varje 15 liter vatten med en temperatur på 33-34 grader. Varaktigheten på proceduren bör vara 10-15 minuter. Detta är ett enkelt och effektivt folkmedel för behandling av ischias.