Skuteczne naturalne środki na leczenie rwy kulszowej
Są przeciwwskazania. Skonsultuj się z lekarzem.
Czarna rzodkiewka: naturalny środek na rwę kulszową
Czarna rzodkiewka jest popularnym środkiem w medycynie ludowej do łagodzenia objawów rwy kulszowej. Aby przygotować kompres, obierz rzodkiewkę i zetrzyj ją na tarce. Gotową masę nałóż na bawełnianą lub lnianą tkaninę, a następnie przykryj inną warstwą materiału. Zaleca się umieścić na górze kalkę lub papier pergaminowy i owinąć ciepłym szalikiem. Trzymaj kompres jak najdłużej, aby osiągnąć maksymalny efekt.
Chlebek z mąki żytniej: sprawdzony środek
Chlebek z ciasta również wykazał się jako skuteczny naturalny środek. Zagnieć ciasto z mąki żytniej bez dodatku drożdży. Gdy ciasto zacznie fermentować, weź gazę złożoną na cztery i nałóż na nią warstwę ciasta o grubości 1-2 cm, nałóż na bolesne miejsce. Zabieg powinien być przeprowadzany każdego wieczora przez 10 dni. Aby wzmocnić działanie, można dodać do ciasta 30 kropli terpentyny, ale najlepiej najpierw przetestować metodę bez niej.
Bagno: naturalny środek łagodzący objawy
Bagno może być również przydatne w leczeniu rwy kulszowej. W tym celu weź 2 łyżki bagna i zalej je 5 łyżkami oleju roślinnego. Zamknij pojemnik i pozostaw na gorącej płycie na 12 godzin. Następnie schłodź mieszankę, przecedź i użyj do wcierania w bolesne miejsce.
Kąpiele chrzanowe: relaksujący środek
Kąpiele z chrzanem są skuteczną opcją leczenia naturalnego. W tym celu potrzeba 50-70 gramów startego chrzanu, owiniętego w gazę, który należy dodać do kąpieli o temperaturze wody 36-37 stopni. Zaleca się brać takie kąpiele na noc, a kurs trwa od 12 do 14 zabiegów.
Maść Espol: łagodzenie objawów rwy kulszowej
Maść Espol, zawierająca ekstrakt z papryczki chili i olejki eteryczne, może pomóc w leczeniu rwy kulszowej. Nanieś 2-3 gramy maści 2-3 razy dziennie przez 1-10 dni. Aby wzmocnić efekt, można nałożyć suchy ciepły opatrunek. Jeśli wystąpi swędzenie lub łuszczenie, zaleca się zaprzestanie stosowania maści.
Ćwiczenia na bóle przy rwie kulszowej
Specjalne ćwiczenia fizyczne mogą znacznie złagodzić stan przy rwie kulszowej. Uchwyć się wysokiego drążka, podciągnij się, a następnie nagle rozluźnij ręce i opuść ciało, nie puszczając drążka. To pomoże uwolnić uciskany nerw. Można również poprosić pomocnika, który podniesie cię pod ramiona i ostrożnie opuści na podłogę.
Kąpiele sosnowe: naturalny środek na bóle
Kąpiele sosnowe mogą być również korzystne przy rwie kulszowej. Aby przygotować napar, weź 1 kg młodych pędów sosny, zalej je 3 litrami wrzątku i gotuj w zamkniętym naczyniu przez 10 minut. Pozwól naparowi steepować przez 4 godziny, a następnie przecedź. Do kąpieli dodaj 1 litr naparu na każde 15 litrów wody w temperaturze 33-34 stopnie. Czas trwania zabiegu powinien wynosić 10-15 minut. To prosty i skuteczny naturalny środek na leczenie rwy kulszowej.