坐骨神経痛の治療に効果的な民間薬

黒大根: 坐骨神経痛のための自然療法

黒大根は、坐骨神経痛の症状を和らげるための民間療法として人気があります。湿布を作るには、大根を皮をむいておろし金ですりおろします。得られたペーストを綿またはリネンの布にのせ、その上にもう一層の布を重ねます。さらに、その上にクッキングシートまたはパーチメントを置き、温かいスカーフで巻きます。最大限の効果を得るために、湿布はできるだけ長く保持してください。

ライ麦生地のパン: 信頼できる療法

ライ麦の生地のパンも効果的な民間療法として知られています。酵母を加えずにライ麦粉で生地をこねます。生地が発酵し始めたら、4つ折りにしたガーゼを取り、生地の層を1-2cmの厚さで塗り、痛む部分に置きます。この処置は、10日間毎晩行う必要があります。効果を高めるために、生地に30滴のテレピン油を加えることもできますが、事前にそれなしで試すことをお勧めします。

ガジュマル: 症状を和らげるための自然療法

ガジュマルも坐骨神経痛の治療に役立つかもしれません。そのためには、ガジュマルの大さじ2を取り、5大さじの植物油に浸します。容器を閉じ、熱いストーブの上に12時間置きます。その後、混合物を冷やし、濾して痛む場所に塗ります。

わさび風呂: リラックス療法

わさびを使った風呂は、民間治療の効果的なオプションです。そのためには、すりおろしたわさび50-70グラムをガーゼに包み、水温36-37度の風呂に加えます。このような風呂は夜に入ることをお勧めし、コースは12-14回とします。

エスポル軟膏: 坐骨神経痛の症状を和らげる

エスポル軟膏は、鷹の爪エキスとエッセンシャルオイルを含んでおり、坐骨神経痛の治療に役立つかもしれません。1日2-3回、2-3グラムを1-10日間塗布します。効果を高めるために、乾いた温熱包帯をかぶせることができます。かゆみや皮むけがあれば、軟膏の使用を中止することをお勧めします。

坐骨神経痛の痛みを和らげるためのエクササイズ

特別な身体運動は、坐骨神経痛の状態を大幅に和らげることができます。高いバーをつかみ、引き上げた後、手を急にリラックスさせて体を下に下ろしますが、バーを放さないでください。これは、圧迫された神経を解放するのに役立ちます。また、サポートする人を呼んで、脇の下を持って優しく床に降ろすこともできます。

松の風呂: 痛みを和らげる自然療法

松の風呂も坐骨神経痛に役立つかもしれません。煮出しを作るには、若い松の芽1kgを3リットルの熱湯に入れ、蓋をした鍋で10分間煮ます。4時間置いた後、濾します。風呂には、33-34度の水15リットルあたり1リットルの煮出しを加えます。処置の時間は10-15分です。これは坐骨神経痛の健康的で効果的な民間療法の一つです。