Účinné přírodní prostředky pro léčbu ischiasu
Existují kontraindikace. Poraďte se se svým lékařem.
Černá ředkev: přírodní prostředek proti ischiasu
Černá ředkev je oblíbeným prostředkem v lidovém lékařství pro zmírnění příznaků ischiasu. K přípravě obkladu očistěte ředkev a nastrouhejte ji. Získanou hmotu naneste na bavlněnou nebo lněnou látku, poté zakryjte dalším vrstvou materiálu. Doporučuje se umístit na vrch pergamen nebo voskovaný papír a zabalit teplým šátkem. Držte obklad co nejdéle pro dosažení maximálního efektu.
Placek z žitného těsta: osvědčený prostředek
Placka z těsta se rovněž osvědčila jako účinný lidový prostředek. Uhněťte těsto z žitné mouky bez přidání droždí. Když začne těsto kysnout, vezměte gázu složenou na čtyřikrát a naneste na ni vrstvu těsta silnou 1-2 cm, přiložte na bolavé místo. Proceduru byste měli provádět každý večer po dobu 10 dnů. Pro zvýšení účinku můžete do těsta přidat 30 kapek terpentýnu, ale nejprve je lepší vyzkoušet metodu bez něj.
Vřes obecný: přírodní prostředek pro zmírnění příznaků
Vřes obecný může být také užitečný při léčbě ischiasu. K tomu vezměte 2 polévkové lžíce vřesu a zalijte je 5 polévkovými lžícemi rostlinného oleje. Uzavřete nádobu a nechte ji na teplém sporáku po dobu 12 hodin. Poté směs ochlaďte, sceďte a používajte k vtírání do bolavého místa.
Křenové koupele: relaxační prostředek
Koupele s křenem jsou účinnou variantou lidového léčení. K tomu budete potřebovat 50-70 gramů nastrouhaného křenu, zabaleného do gázy, který je třeba přidat do vany s teplotou vody 36-37 stupňů. Doporučuje se brát tyto koupele před spaním, kurz je 12-14 procedur.
Masti Es-Pol: úleva od příznaků ischiasu
Mast Es-Pol, obsahující extrakt z papriky a éterické oleje, může pomoci při léčbě ischiasu. Aplikujte 2-3 gramy masti 2-3krát denně po dobu 1-10 dnů. Pro zvýšení účinku můžete nanést suchý zahřívací obvaz. Pokud se objeví svědění nebo šupinatění, doporučuje se přerušit používání masti.
Cvičení na úlevu od bolesti při ischiasu
Speciální fyzická cvičení mohou výrazně ulevit stavu při ischiasu. Uchopte se za vysokou tyč, zatáhněte se nahoru, a pak náhle uvolněte ruce a spusťte tělo, aniž byste pustili tyč. To pomůže uvolnit sevřený nerv. Také si můžete přizvat pomocníka, který vás zvedne pod paže a opatrně vás položí na zem.
Borovicové koupele: přírodní prostředek pro uvolnění bolesti
Borovicové koupele mohou být také užitečné při ischiasu. K přípravě vývaru vezměte 1 kg mladých výhonků borovice, zalijte je 3 litry vroucí vody a vařte v uzavřené nádobě po dobu 10 minut. Nechte vývar stát 4 hodiny, poté sceďte. Do koupele přidejte 1 litr vývaru na každých 15 litrů vody s teplotou 33-34 stupňů. Doba trvání procedury by měla být 10-15 minut. Toto je jednoduchý a účinný lidový prostředek pro léčbu ischiasu.