Tehokkaat kansanlääkkeet iskiasin hoitoon
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Musta retiisi: luonnollinen lääkitys iskiasin oireisiin
Musta retiisi on suosittu keino kansanlääketieteessä iskiasin oireiden lievittämiseen. Valmistaaksesi kompressin, kuori retiisi ja raasta se. Levitä saatu massa puuvillaiselle tai pellavaiselle kankaalle, jonka jälkeen peitä se toisella kankaan kerroksella. Suosittelemme laittamaan päälle kalkin tai pergamenttipaperin ja kääriä lämpimään huiviin. Pidä kompressi niin pitkään kuin mahdollista maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Ruisleipä: testattu lääkitys
Ruisleipä on myös osoittautunut tehokkaaksi kansanlääkkeeksi. Vaivaa taikina ruisjauhoista ilman hiivaa. Kun taikina alkaa hapattua, ota nelinkertaisesti taiteltu sideharso ja levitä siihen 1-2 cm paksu kerros taikinaa, aseta se kipeälle alueelle. Toimenpide tulisi toteuttaa joka ilta 10 päivän ajan. Vaikutuksen tehostamiseksi taikinaan voidaan lisätä 30 tippaa terpeeniä, mutta on parempi kokeilla menetelmää ensin ilman sitä.
Suo- ja rämeenkasvi: luonnollinen lääkitys oireiden lievittämiseksi
Suo- ja rämeenkasvi voi myös olla hyödyllinen iskiasin hoidossa. Ota 2 ruokalusikallista suo- ja rämeenkasvia ja kaada siihen 5 ruokalusikallista kasviöljyä. Sulje astia ja jätä se kuumalle levylle 12 tunniksi. Tämän jälkeen jäähdytä seos, siivilöi se ja käytä hierontaan kivuliaiselle alueelle.
Wasabi-kylvyt: rentouttava lääke
Wasabi-kylvyt ovat tehokas vaihtoehto kansanlääkinnässä. Tarvitset 50-70 grammaa raastettua wasabia, jonka tulee olla kiedottu sideharsoon, ja tämä lisätään kylpyyn, jonka veden lämpötila on 36-37 astetta. Suositellaan ottamaan tällaisia kylpyjä yöksi, hoitosarjan kesto on 12-14 käsittelyä.
Espol-voide: lievitystä iskiasin oireisiin
Espol-voide, joka sisältää paprikauutetta ja eteerisiä öljyjä, voi auttaa iskiasin hoidossa. Levitä 2-3 grammaa voidetta 2-3 kertaa päivässä 1-10 päivän ajan. Vaikutuksen tehostamiseksi voit laittaa kuivan lämmittävän sidoksen. Jos kutinaa tai hilseilyä ilmenee, voide on lopetettava.
Harjoitukset kivun vähentämiseksi iskiasissa
Erityiset fyysiset harjoitukset voivat merkittävästi helpottaa iskiasista kärsivien tilaa. Tarttuudu korkeaan tankoon, vedä itsesi ylös ja sitten rentoudu käsistäsi ja laske kehosi alas, päästämättä tankoa irti. Tämä auttaa vapauttamaan puristuksen alla olevan hermon. Voit myös pyytää apua henkilöltä, joka nostaa sinua kainaloista ja laskee sinut varovasti lattialle.
Männynkylvyt: luonnollinen keino kivun lievittämiseksi
Männynkylvyt voivat myös olla hyödyllisiä iskiasin hoidossa. Valmistaaksesi keitosta ota 1 kg nuoria männyn versoja, kaada niihin 3 litraa kiehuvaa vettä ja keitä suljetussa astiassa 10 minuutin ajan. Anna liemen hautua 4 tuntia ja siivilöi sitten. Lisää 1 litra keitosta jokaista 15 litraa vettä kohti, jonka lämpötila on 33-34 astetta. Toimenpiteen kesto tulisi olla 10-15 minuuttia. Tämä on yksinkertainen ja tehokas kansanlääkitys iskiasin hoitoon.