Các phương pháp dân gian hiệu quả để chống lại tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Làm thế nào để đối phó hiệu quả với tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột? Các phương pháp dân gian có thể rất hữu ích!

Cỏ máu:

Một trong những phương pháp phổ biến để điều trị tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột là cỏ máu. Để chuẩn bị trà, cần 15 g rễ nghiền nát, đổ 200 ml nước sôi và đun nhỏ lửa trong 15-20 phút. Khuyên nên uống 1 muỗng canh 5-6 lần một ngày, nhưng không nên kéo dài hơn một tháng.

Quan trọng! Cần nhớ rằng cây này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến gan, vì vậy người có bệnh gan nên tránh dùng.

"Nariné":

Như một sự thay thế, có thể sử dụng tinh chất "Nariné" tại hiệu thuốc để phục hồi hệ vi sinh đường ruột.

Thuốc:

Điều trị tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh cũng có thể bao gồm các loại thuốc như Colibacterin, Lactobacterin, Bifidumbacterin, Vitaflor và Fervital, chứa nồng độ cao vi khuẩn lacto và bifido.

Chế độ ăn uống:

Có thể thu được vi khuẩn lacto và bifido từ các sản phẩm lên men như acidophilus, sữa chua, sữa chua tự nhiên và kefir, nơi chúng có nồng độ cao nhất.

Củ cải muối:

Củ cải cũng giúp cải thiện tình trạng khi bị mất cân bằng hệ vi sinh. Cách chế biến: Rửa sạch và luộc củ cải cho đến khi chín, lột vỏ và cắt miếng. Đặt vào hũ thủy tinh và đổ nước muối nguội vào. Đối với 1 kg củ cải, sử dụng 1 lít nước, 2 cốc giấm táo, 1 muỗng cà phê muối, 1,5 muỗng canh đường, 10 hạt tiêu đen, 6 đinh hương và 2 lá nguyệt quế. Sau khi đun sôi, đổ nước muối vào củ cải. Ăn món này trong vòng một tuần, hiệu ứng sẽ thấy gần như ngay lập tức.

Tỏi:

Sử dụng đều đặn tỏi có thể có tác động tích cực đến tình trạng khi bị mất cân bằng hệ vi sinh. Khuyên nên nhai kỹ 1-3 tép và uống với sữa chua.

Cũng có thể chuẩn bị tinh chất tỏi: 200 g tỏi lột vỏ, giã nát, đổ 1 lít vodka vào và ủ trong hũ kín ở nhiệt độ 30° trong 2 tuần. Uống 15-20 giọt 2-3 lần mỗi ngày.

Có lợi khi sử dụng dầu tỏi. Lột vỏ và giã nát 1 củ tỏi, sau đó cho vào hũ thủy tinh, đổ 200 g dầu thực vật vào và ủ trong tủ lạnh trong 10 giờ. Uống 1 muỗng canh 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút, pha với nước chanh. Thời gian điều trị là 1-3 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng và lặp lại.

Nước ép cần tây:

Nước ép tươi từ rễ cần tây cũng có lợi khi bị mất cân bằng hệ vi sinh. Khuyên nên uống 1-2 muỗng cà phê mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút.

Khoai tây thần kỳ như phương pháp dân gian:

Khoai tây thần kỳ là phương pháp tuyệt vời để điều trị tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh. Nó hỗ trợ hiệu quả sự phát triển của vi khuẩn acidophilus và phục hồi cân bằng hệ vi sinh. Để chế biến món ăn với 300 g khoai tây thần kỳ, cần 1 cốc sữa, 2 muỗng canh bơ, 1 muỗng canh bột mì, rau thơm và muối theo khẩu vị. Cọt củ gọt vỏ cắt khối, cho vào sữa đun sôi, loãng bằng nước một nửa và đun nhỏ lửa đến khi chín. Đổ bữa sữa ra, hâm nóng lại, thêm bột mì đã được xào sơ qua bơ và đun đến khi đặc lại. Đổ nước sốt lên khoai tây thần kỳ và trộn nhẹ. Dùng món ăn bổ dưỡng này với thì là hoặc mùi tây được cắt nhỏ.