Effectieve natuurlijke methoden om dysbiose te bestrijden

Hoe effectief om te gaan met dysbiose van de darmen? Natuurlijke remedies kunnen heel nuttig zijn!

Vrouwenmantel:

Een van de populaire middelen voor de behandeling van dysbiose is vrouwenmantel. Voor het bereiden van de infusie is het nodig om 15 g gemalen wortels met 200 ml kokend water te gieten en gedurende 15-20 minuten op laag vuur te koken. Het wordt aanbevolen om 1 eetlepel 5-6 keer per dag in te nemen, maar de kuur mag niet langer duren dan een maand.

Belangrijk! Het is belangrijk om te onthouden dat deze plant een negatieve invloed op de lever kan hebben, dus mensen met leverziekten kunnen ze beter vermijden.

"Nariné":

Als alternatief kan de apotheekconcentraat "Nariné" gebruikt worden voor het herstellen van de darmmicroflora.

Geneesmiddelen:

De behandeling van dysbiose kan ook geneesmiddelen omvatten, zoals Kolibakterin, Lactobacterin, Bifidumbacterin, Vitaflor en Fervital, die hoge concentraties lacto- en bifidobacteriën bevatten.

Voeding:

Lacto- en bifidobacteriën kunnen uit zuivelproducten worden verkregen, zoals acidophilus, karnemelk, natuurlijke yoghurt en kefir, waar hun concentratie het hoogst is.

Gepekelde biet:

Bieten helpen ook de toestand bij dysbiose te verbeteren. Bereiding: was en kook de biet totdat deze gaar is, schil deze en snijd in schijfjes. Plaats in een glazen pot en giet er afgekoelde pekel overheen. Voor de pekel, gebruik op 1 kg biet 1 liter water, 2 glazen appelazijn, 1 theelepel zout, 1,5 eetlepels suiker, 10 zwarte peperkorrels, 6 kruidnagels en 2 laurierbladeren. Na het koken giet de pekel over de biet. Eet dit gerecht binnen een week, het effect zal vrijwel onmiddellijk merkbaar zijn.

Knoflook:

Regelmatige consumptie van knoflook kan een positieve invloed hebben op de toestand bij dysbiose. Het wordt aanbevolen om 1-3 teentjes grondig te kauwen en te drinken met karnemelk.

Je kunt ook een knoflooktinctuur maken: 200 g knoflook schillen, vergruizen, 1 liter wodka toevoegen en 2 weken laten trekken in een goed afgesloten pot bij een temperatuur van 30°. Neem 15-20 druppels 2-3 keer per dag.

Het is nuttig om knoflookolie te gebruiken. Schil en vergruis 1 bol knoflook, plaats deze in een glazen pot, voeg 200 g plantaardige olie toe en laat 10 uur in de koelkast trekken. Neem 1 eetlepel 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd, meng met citroensap. De behandelingskuur duurt 1-3 maanden, daarna neem je een pauze van 1 maand en herhaal je het.

Selderijsap:

Versgeperst sap van selderijwortels is ook nuttig bij dysbiose. Het wordt aanbevolen om 1-2 theelepels per dag 30 minuten voor de maaltijd in te nemen.

Topinambour als volksmiddel:

Topinambour is een uitstekende remedie voor de behandeling van dysbiose. Het bevordert effectief de vermenigvuldiging van acidofiele flora en het herstel van de bacteriële balans. Voor de bereiding van het gerecht heb je 300 g topinambour, 1 glas melk, 2 eetlepels boter, 1 eetlepel tarwemeel, kruiden en zout naar smaak nodig. Schil de knollen en snijd ze in blokjes, doe ze in kokend melk dat voor de helft met water is verdund en kook op een laag vuur tot ze gaar zijn. Giet de melk af, verwarm opnieuw, voeg het tarwemeel toe, vooraf gebakken in boter, en kook tot het indikt. Giet de saus over de topinambour en meng voorzichtig. Serveer dit gezonde gerecht met fijngehakte dille of peterselie.