Méthodes populaires efficaces pour lutter contre la dysbiose

Comment faire face efficacement à la dysbiose intestinale ? Les remèdes populaires peuvent s'avérer très utiles !

Sanguisorbe :

L'un des remèdes populaires pour traiter la dysbiose est la sanguisorbe. Pour préparer l'infusion, il faut verser 15 g de racines hachées dans 200 ml d'eau bouillante et faire bouillir à feu doux pendant 15-20 minutes. Il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe 5-6 fois par jour, mais le traitement ne doit pas dépasser un mois.

Important ! Il convient de rappeler que cette plante peut avoir des effets néfastes sur le foie, donc les personnes souffrant de maladies du foie devraient mieux l'éviter.

"Narine" :

Comme alternative, vous pouvez utiliser le concentré "Narine" en pharmacie pour restaurer la microflore intestinale.

Médicaments :

Le traitement de la dysbiose peut également inclure des médicaments tels que le Colibacterin, le Lactobacterin, le Bifidumbacterin, le Vitaflor et le Fervital, qui contiennent de fortes concentrations de lacto- et de bifidobactéries. 

Alimentation :

Les lacto- et bifidobactéries peuvent être obtenues à partir de produits laitiers fermentés, tels que l'acidophiline, le lait caillé, le yaourt nature et le kéfir, où leur concentration est maximale.

Betterave marinée :

La betterave contribue également à améliorer l'état en cas de dysbiose. Préparation : lavez et faites cuire la betterave jusqu'à ce qu'elle soit tendre, épluchez-la et coupez-la en tranches. Placez dans un bocal en verre et recouvrez de marinade refroidie. Pour la marinade, pour 1 kg de betteraves, utilisez 1 litre d'eau, 2 tasses de vinaigre de cidre, 1 cuillère à café de sel, 1,5 cuillère à soupe de sucre, 10 grains de poivre noir, 6 clous de girofle et 2 feuilles de laurier. Après ébullition, versez la marinade sur les betteraves. Consommez ce plat pendant une semaine, l'effet sera presque immédiat.

Ail :

La consommation régulière d'ail peut avoir un effet positif sur l'état en cas de dysbiose. Il est recommandé de bien mastiquer 1 à 3 gousses et de les boire avec du lait caillé.

Vous pouvez également préparer une teinture à l'ail : épluchez 200 g d'ail, écrasez-le, versez 1 litre de vodka et laissez infuser dans un bocal hermétiquement fermé pendant 2 semaines à 30°. Prenez 15-20 gouttes 2-3 fois par jour.

Il est utile d'utiliser de l'huile d'ail. Épluchez et écrasez une tête d'ail, puis mettez-la dans un bocal en verre, ajoutez 200 g d'huile végétale et laissez infuser au réfrigérateur pendant 10 heures. Prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour 30 minutes avant les repas, en mélangeant avec du jus de citron. Le traitement dure de 1 à 3 mois, puis faites une pause d'un mois et recommencez.

Jus de céleri :

Le jus fraîchement pressé de racines de céleri est également bénéfique en cas de dysbiose. Il est recommandé de prendre 1-2 cuillères à café par jour 30 minutes avant les repas.

Topinambour en tant que remède populaire :

Le topinambour est un excellent remède pour traiter la dysbiose. Il favorise efficacement la reproduction de la flore acidophile et la restauration de l'équilibre bactérien. Pour préparer un plat avec 300 g de topinambour, il vous faudra un verre de lait, 2 cuillères à soupe de beurre, 1 cuillère à soupe de farine de blé, des herbes et du sel au goût. Coupez les tubercules pelés en dés, placez-les dans du lait bouillant dilué à moitié avec de l'eau et faites cuire à feu doux jusqu'à cuisson. Égouttez le lait, réchauffez-le à nouveau, ajoutez la farine de blé préalablement rissolée dans le beurre et faites cuire jusqu'à épaississement. Versez la sauce sur le topinambour et mélangez délicatement. Servez ce plat santé avec de l'aneth ou du persil finement haché.