Ефективні народні методи боротьби з дисбіозом

Як ефективно впоратися з дисбіозом кишечника? Народні засоби можуть виявитися вельми корисними!

Кровохлебка:

Одним із популярних засобів для лікування дисбіозу є кровохлебка. Для приготування настою необхідно 15 г подрібнених коренів залити 200 мл киплячої води і варити на повільному вогні протягом 15-20 хвилин. Рекомендується приймати по 1 столовій ложці 5-6 разів на день, але курс не повинен перевищувати одного місяця.

Важливо! Слід пам’ятати, що ця рослина може мати негативний вплив на печінку, тому людям з захворюваннями печінки краще її уникати.

"Наринэ":

Як альтернативу можна використовувати аптечний концентрат "Наринэ" для відновлення мікрофлори кишечника.

Медичні препарати:

Лікування дисбіозу також може включати такі препарати, як Колібактерин, Лактобактерин, Біфідумбактерин, Вітафлор і Фервітал, які містять високі концентрації лакто- і біфідо-бактерій. 

Харчування:

Лакто- і біфідо-бактерії можна отримати з молочнокислих продуктів, таких як ацидофілін, простокваша, натуральний йогурт і кефір, де їх вміст максимальний.

Маринована буряк:

Буряк також сприяє поліпшенню стану при дисбіозі. Приготування: промийте і зваріть буряк до готовності, очистіть від шкірки і поріжте скибочками. Помістіть у скляну банку і залийте охолодженим маринадом. Для маринаду на 1 кг буряка використовуйте 1 літр води, 2 склянки яблучного оцту, 1 чайну ложку солі, 1,5 столові ложки цукру, 10 горошин чорного перцю, 6 гвоздик і 2 лаврових листа. Після кип’ятіння залийте буряк. Вживайте цю страву протягом тижня, ефект буде помітний практично відразу.

Часник:

Регулярне вживання часнику може позитивно сказатися на стані при дисбіозі. Рекомендується ретельно пережовувати 1-3 зубчики і запивати простоквашею.

Також можна приготувати часникову настоянку: 200 г часнику очистити, розчавити, залити 1 літром горілки і настоювати в щільно закритій банці протягом 2 тижнів при температурі 30°. Приймайте по 15-20 крапель 2-3 рази на день.

Корисно використовувати часникову олію. Очистіть і розчавіть головку часнику, потім помістіть у скляну банку, залийте 200 г рослинної олії і настоюйте в холодильнику протягом 10 годин. Приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі, змішуючи з лимонним соком. Курс лікування складає 1-3 місяці, потім зробіть перерву на 1 місяць і повторіть.

Сік селери:

Свіжовижатий сік коренів селери також корисний при дисбіозі. Рекомендується приймати 1-2 чайні ложки на день за 30 хвилин до їжі.

Топінамбур як народний засіб:

Топінамбур є відмінним засобом для лікування дисбіозу. Він ефективно сприяє розмноженню ацидофільної флори і відновленню бактеріального балансу. Для приготування страви на 300 г топінамбура потрібно стакан молока, 2 столові ложки вершкового масла, 1 столова ложка пшеничного борошна, зелень і сіль на смак. Очищені коренеплоди наріжте кубиками, помістіть у кипляче, наполовину розбавлене водою молоко і варіть на слабкому вогні до готовності. Молоко злийте, повторно нагрійте, додайте пшеничне борошно, попередньо пасероване на вершковому маслі, і варіть до загустіння. Залийте соусом топінамбур і обережно перемішайте. Подавайте цю корисну страву з дрібно нарізаним кропом або петрушкою.