प्रभावी घरेलू उपाय जो डिस्बैक्टीरियोसिस से लड़ने के लिए हैं

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस से प्रभावी रूप से कैसे निपटें? घरेलू उपाय काफी सहायक हो सकते हैं!

रक्तखेलका:

डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए एक लोकप्रिय उपाय रक्तखेलका है। अर्क तैयार करने के लिए 15 ग्राम पीसे हुए जड़ों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें। इसे 5-6 बार एक चम्मच लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन कोर्स एक महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।

नोट! यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह पौधा जिगर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, इसलिए जिगर की बीमारियों वाले लोगों को इसे अवॉयड करना चाहिए।

"नारीने":

आंतों की फ्लोरा को बहाल करने के लिए "नारीने" फार्मेसी का सांद्रण एक विकल्प हो सकता है।

चिकित्सा उत्पाद:

डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज में कोलिबैक्टेरिन, लैक्टोबैकटेरिन, बिफिडम्बैक्टेरिन, विटाफ्लोर और फर्विटाल जैसे उत्पाद शामिल हो सकते हैं, जिनमें लैक्टो- और बिफिडो-बैक्टीरिया की उच्च सांद्रता होती है। 

पोषण:

लैक्टो- और बिफिडो-बैक्टीरिया को दूध से बने उत्पादों से प्राप्त किया जा सकता है, जैसे कि एसिडोफिलिन, प्रायोगिक खोवा, प्राकृतिक दही और दही, जहाँ उनकी मात्रा अधिकतम होती है।

अचार वाली चुकंदर:

चुकंदर भी डिस्बैक्टीरियोसिस की स्थिति में सुधार में मदद कर सकती है। तैयारी: चुकंदर को धोकर पकाना, छिलका हटाना और स्लाइस में काटना। इसे एक कांच की बोतल में रखें और ठंडे अचार से भरें। अचार के लिए 1 किलोग्राम चुकंदर पर 1 लीटर पानी, 2 कप सेब के सिरके, 1 चम्मच नमक, 1.5 चम्मच चीनी, 10 काले मिर्च, 6 लौंग और 2 बे लोबान की पत्तियों का उपयोग करें। उबालने के बाद चुकंदर पर डालें। इस व्यंजन का सेवन एक सप्ताह तक करें, प्रभाव तुरंत दिखाई देगा।

लहसुन:

लहसुन का नियमित सेवन डिस्बैक्टीरियोसिस की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। 1-3 कलियों को अच्छी तरह चबाने और दही के साथ पीने की सिफारिश की जाती है।

आप एक लहसुन का टिंक्चर भी बना सकते हैं: 200 ग्राम लहसुन को छीलकर, कुचले और 1 लीटर वोदका में डालें और 2 सप्ताह तक 30° पर कस कर बंद बोतल में रखें। इसे 15-20 बूँदें दिन में 2-3 बार लेने की सिफारिश की जाती है।

लहसुन का तेल उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है। लहसुन की एक बल्ब को छीलकर और कुचलकर एक कांच की बोतल में डालें, 200 ग्राम वनस्पति तेल डालें और 10 घंटे तक फ्रिज में रखें। इसे खाने से 30 मिनट पहले 1 चम्मच दिन में 3 बार नींबू के रस के साथ लेना चाहिए। उपचार की अवधि 1-3 महीने होती है, उसके बाद 1 महीने का ब्रेक लें और फिर दोहराएँ।

अजवाइन का रस:

ताजे खुद के अजवाइन का जूस भी डिस्बैक्टीरियोसिस में फायदेमंद होता है। इसे दिन में 1-2 चम्मच खाने से 30 मिनट पहले लेने की सिफारिश की जाती है।

टोपिनाम्बर एक घरेलू उपाय के रूप में:

टोपिनाम्बर डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। यह एसिडोफिली बायोटा के प्रजनन और बैक्टीरियल संतुलन को बहाल करने में प्रभावी रूप से मदद करता है। 300 ग्राम टोपिनाम्बर के लिए, एक कप दूध, 2 बड़े चम्मच मक्खन, 1 बड़ा चम्मच गेहूं का आटा, हर्ब और स्वादानुसार नमक की आवश्यकता होगी। छिले हुए कंदों को क्यूब्स में काटें, उन्हें उबले हुए आधे पानी में कटे दूध में डालें और धीमी आंच पर पकाएँ। दूध निकालें, फिर से गर्म करें, पहले पका हुआ गेहूं का आटा डालें, जो मक्खन में भुनाया गया है, और गाढ़ा होने तक पकाएँ। सॉस में टोपिनाम्बर डालें और धीरे-धीरे मिलाएँ। इस स्वस्थ व्यंजन को बारीक कटी अजमोद या धनिये के साथ परोसें।