Effektive Hausmittel gegen Dysbiose

Wie kann man Dysbiose des Darms effektiv behandeln? Hausmittel können dabei sehr nützlich sein!

Blutweiderich:

Eines der beliebten Mittel zur Behandlung von Dysbiose ist Blutweiderich. Für die Zubereitung des Aufgusses müssen 15 g zerstoßene Wurzeln mit 200 ml kochendem Wasser übergossen und 15-20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht werden. Es wird empfohlen, 1 Esslöffel 5-6 Mal am Tag einzunehmen, aber der Kurs sollte einen Monat nicht überschreiten.

Wichtig! Man sollte beachten, dass diese Pflanze negative Auswirkungen auf die Leber haben kann, daher sollten Menschen mit Lebererkrankungen sie besser vermeiden.

"Nariné":

Alternativ kann das Apothekenkonzentrat "Nariné" zur Wiederherstellung der Darmflora verwendet werden.

Medizinische Präparate:

Die Behandlung von Dysbiose kann auch Präparate wie Colibacterin, Lactobacterin, Bifidumbacterin, Vitaflor und Fervital umfassen, die hohe Konzentrationen von Lacto- und Bifidobakterien enthalten. 

Ernährung:

Lacto- und Bifidobakterien können aus fermentierten Milchprodukten gewonnen werden, wie z.B. Acidophilus, Kefir, natürlicher Joghurt und Dickmilch, wo ihr Gehalt maximal ist.

Eingelegte Rübe:

Rüben tragen ebenfalls zur Verbesserung des Zustands bei Dysbiose bei. Zubereitung: Waschen und die Rüben gar kochen, schälen und in Scheiben schneiden. In ein Glasgefäß geben und mit abgekühlter Marinade übergießen. Für die Marinade auf 1 kg Rüben verwenden Sie 1 Liter Wasser, 2 Tassen Apfelessig, 1 Teelöffel Salz, 1,5 Esslöffel Zucker, 10 schwarze Pfefferkörner, 6 Nelken und 2 Lorbeerblätter. Nach dem Kochen die Rüben übergießen. Verzehren Sie dieses Gericht innerhalb einer Woche, die Wirkung wird praktisch sofort spürbar sein.

Knoblauch:

Der regelmäßige Verzehr von Knoblauch kann sich positiv auf den Zustand bei Dysbiose auswirken. Es wird empfohlen, 1-3 Zehen gründlich zu kauen und mit Dickmilch zu trinken.

Es kann auch ein Knoblauch-Tinktur zubereitet werden: 200 g Knoblauch schälen, zerdrücken, mit 1 Liter Wodka übergießen und in einem fest verschlossenen Glasbehälter 2 Wochen bei 30° aufbewahren. Nehmen Sie 15-20 Tropfen 2-3 Mal am Tag.

Es ist nützlich, Knoblauchöl zu verwenden. Schälen und zerdrücken Sie eine Knoblauchzehe, dann geben Sie sie in ein Glasgefäß, gießen Sie 200 g Pflanzenöl hinein und lassen Sie es 10 Stunden im Kühlschrank ziehen. Nehmen Sie 1 Esslöffel 3 Mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein, vermischt mit Zitronensaft. Die Behandlungsdauer beträgt 1-3 Monate, danach machen Sie eine Pause von 1 Monat und wiederholen es.

Selleriesaft:

Frisch gepresster Saft aus Selleriewurzeln ist ebenfalls nützlich bei Dysbiose. Es wird empfohlen, 1-2 Teelöffel pro Tag 30 Minuten vor den Mahlzeiten einzunehmen.

Topinambur als Hausmittel:

Topinambur ist ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Dysbiose. Es fördert effektiv die Vermehrung von acidophilen Bakterien und die Wiederherstellung des bakteriellen Gleichgewichts. Für die Zubereitung eines Gerichts benötigt man 300 g Topinambur, ein Glas Milch, 2 Esslöffel Butter, 1 Esslöffel Weizenmehl, Kräuter und Salz nach Geschmack. Die geschälten Knollen in Würfel schneiden, in kochende, halb mit Wasser verdünnte Milch geben und bei schwacher Hitze garen. Die Milch abgießen, wieder erhitzen, das vorher in Butter angebratene Weizenmehl hinzufügen und unter Rühren erhitzen, bis es dick wird. Topinambur mit der Sauce übergießen und vorsichtig vermengen. Servieren Sie dieses gesunde Gericht mit fein gehacktem Dill oder Petersilie.