Etkili doğal yöntemler ile disbiyozla mücadele

Bağırsak disbiyozuyla etkili bir şekilde nasıl başa çıkılır? Doğal yöntemler oldukça yararlı olabilir!

Kan Şalgamı:

Disbiyoz tedavisinde yaygın bir yöntem kan şalgamıdır. Demlemeyi hazırlamak için 15 g doğranmış kökleri 200 ml kaynar suya dökün ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin. Günde 5-6 kez 1 yemek kaşığı alınması önerilir, ancak tedavi süresi bir ayı geçmemelidir.

Önemli! Bu bitkinin karaciğer üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini unutmayın, bu yüzden karaciğer hastalığı olan kişilerden kaçınılması önerilir.

"Nariné":

Alternatif olarak, bağırsak mikrobiyotasını yeniden oluşturmak için eczaneden temin edilen "Nariné" konsantresini kullanabilirsiniz.

İlaçlar:

Disbiyoz tedavisi ayrıca Kolibakterin, Laktobakterin, Bifidumbakterin, Vitaflor ve Fervital gibi, yüksek konsantrasyonlarda laktobakteri ve bifidobakteri içeren ilaçları da içerebilir. 

Beslenme:

Laktobakteri ve bifidobakteriler, en yüksek konsantrasyona sahip süt ürünleri olan asidofilin, yoğurt ve kefir gibi ürünlerden elde edilebilir.

Turşu Pancar:

Pancar, disbiyoz durumunun iyileşmesine de katkı sağlamaktadır. Hazırlama: Pancarları yıkayıp iyice pişirin, kabuklarını soyun ve dilimleyin. Cam bir kavanoza yerleştirin ve soğutulmuş turşu suyu ile doldurun. 1 kg pancar için 1 litre su, 2 su bardağı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı tuz, 1,5 yemek kaşığı şeker, 10 tane karabiber, 6 karanfil ve 2 defne yaprağı kullanın. Kaynatıldıktan sonra pancarı dökün. Bu yemeği bir hafta içinde tüketin, sonuç hemen gözlemlenebilir.

Sarımsak:

Düzenli sarımsak tüketimi disbiyoz durumunu olumlu yönde etkileyebilir. 1-3 diş sarımsağı iyice çiğnemeniz ve süzme yoğurtla yudumlamanız önerilir.

Ayrıca sarımsak tentürü hazırlayabilirsiniz: 200 g sarımsağı soyun, ezip 1 litre votkaya dökün ve kapaklı bir kavanozda 30°C'de 2 hafta bekletin. Günde 2-3 kez 15-20 damla alın.

Sarımsak yağı kullanmak da faydalıdır. Bir baş sarımsağı soyun ve ezin, ardından bir cam kavanoza koyun, 200 g bitkisel yağ ile doldurun ve buzdolabında 10 saat bekletin. Yemekten 30 dakika önce günde 3 kez 1 yemek kaşığı alın, limon suyu ile karıştırarak. Tedavi süresi 1-3 ay olup, sonra 1 ay ara vermek ve tekrarlamak gerektiği önerilir.

Kereviz Suyu:

Taze sıkılmış kereviz kökü suyu da disbiyozda faydalıdır. Günde 30 dakika önce 1-2 çay kaşığı almanız önerilir.

Yer Elması gibi Doğal Yöntem:

Yer elması disbiyoz tedavisinde mükemmel bir araçtır. Asidofilik florayı etkin bir şekilde çoğaltır ve bakteriyel dengeyi yeniden oluşturur. 300 g yer elması hazırlamak için 1 bardak süt, 2 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı un, yeşillik ve tuz yeterlidir. Soyulmuş kökleri küp küp kesip, kaynayan ve su ile yarı oranında sulandırılmış süte koyun ve kısık ateşte pişirin. Sütü süzün, tekrar ısıtın ve tereyağında önceden kavrulmuş unu ekleyerek koyulaşana kadar pişirin. Yer elmasını sos ile dökün ve nazikçe karıştırın. Bu yararlı yemeği ince doğranmış dereotu veya maydanoz ile servis edin.