Skuteczne metody walki z wzdęciami

Napary z waleriany i nasion kopru:

Aby poprawić trawienie, zaleca się spożywać 2-3 tabletki kwasu askorbinowego trzy razy dziennie przed posiłkami. Ważne jest, aby wykluczyć chleb drożdżowy z diety. Przydatne jest również wypijanie 3/4 szklanki naparu z waleriany z nasionami kopru, który przygotowuje się z 1 łyżeczki korzeni waleriany i 1 łyżeczki nasion kopru na 0,5 litra wrzątku. Nalegaj przez noc i spożywaj po 3/4 szklanki przed każdym posiłkiem.

Sok z ziemniaków:

Zaleca się picie 1 szklanki świeżo wyciśniętego soku z ziemniaków rano na czczo. Po przyjęciu soku lepiej poleżeć w łóżku przez około 30 minut. Śniadanie można rozpocząć po godzinie. Kuracja trwa 10 dni, po czym można ją powtórzyć po 10 dniach.

Wywar z nasion anyżu:

Aby przygotować napar, należy 1 łyżeczkę nasion anyżu zalać 1 szklanką wrzątku i parzyć przez 20 minut. Spożywać po 1/4 szklanki 3-4 razy dziennie 20 minut przed posiłkami.

Wywar z rumianku:

Zalej 1 łyżkę kwiatu rumianku szklanką wrzątku i gotuj przez 5 minut. Nalegaj przez 4 godziny. Przyjmuj po 2 łyżki 4 razy dziennie przed jedzeniem.

Napary z korzenia mniszka lekarskiego:

2 łyżeczki sproszkowanego korzenia mniszka zalej 1 szklanką wrzącej wody i nalegaj przez 8 godzin. Spożywaj po 1/4 szklanki 4 razy dziennie przed jedzeniem.

Napary z kminku:

Zalej 1 łyżkę nasion kminku szklanką wrzątku i parz przez 30 minut. Przyjmuj po 1 łyżce 3-4 razy dziennie.

Mięta:

2 łyżki liści mięty zalej 2 szklankami wrzątku. Nalegaj przez 20 minut, przecedź i pij po 1/2-1 szklance 20 minut przed jedzeniem 2-3 razy dziennie.

Bylica:

1 łyżeczkę sproszkowanej bylicy zalej szklanką wrzątku i parz przez 30 minut. Spożywaj po 1 łyżce 3 razy dziennie 15 minut przed jedzeniem.

Napary z nasion lub ziół kopru:

1. 1 łyżkę sproszkowanych owoców lub ziół kopru zalej na noc w termosie 1 szklanką wrzątku. Przecedź i pij po pół szklanki dziennie w przypadku wzdęć.

2. Do lewatywy użyj 5-6 szklanek wody. Po zabiegu połóż się, kładąc na brzuch poduszkę grzewczą, i wypij gorący wywar z nasion kopru (1 łyżeczka na szklankę wody).

Mieszanka ziół:

Wymieszaj liście mięty, nasiona anyżu, kminku i fenkuł w równych proporcjach. Zaparz 2 łyżeczki mieszanki w 1 szklance wrzątku, pozwól jej nalegać w zamkniętym pojemniku przez 1 godzinę. Spożywaj małymi łykami 1 szklankę w ciągu dnia.

Nasiona marchwi:

W przypadku wzdęć, 1 gram nasion marchwi zalej 2 szklankami wrzątku, zamknij pokrywką i pozostaw na 10 minut. Pij na gorąco wraz z nasionami po 100 gramów 3-4 razy dziennie.

Napary z korzeni natki pietruszki:

W przypadku wzdęć i nasilenia fermentacji w jelitach, szczególnie po spożyciu czosnku, korzystne jest parzenie korzeni natki pietruszki przez 40 dni. Zaparz 2 łyżki pokruszonych korzeni w 0,5 litra wrzątku, nalegaj przez noc i pij po 3/4 szklanki 10-15 minut przed posiłkiem. W trakcie menstruacji zaleca się przerwę. W ciąży dawkę należy zmniejszyć o połowę, spożywając tylko jedną szklankę, podzieloną na 5 porcji po 50 gramów przed posiłkiem. Wysokie dawki pietruszki mogą powodować poronienie.

Herbata z bazylii:

Zalej 1-2 łyżeczki zioła bazylii 1/4 litra wrzątku, pozwól na parzenie przez 10-15 minut, przecedź i pij po filiżance w razie potrzeby. Czas leczenia chorób żołądka i jelit (szczególnie przewlekłych wzdęć) wynosi 8 dni przy codziennym spożyciu 2 filiżanek, następnie przerwa na 14 dni i powrót do kuracji przez 8 dni.