موثر طریقے سے کھچاؤ کا علاج: مشورے اور ہدایات

جڑی بوٹیوں کے غسل: ایک شفا بخش غسل تیار کرنے کے لیے، آپ کو 300 گرام جڑی بوٹیوں کا مرکب درکار ہو گا جس میں اسپوریس، پرندے کا گھاس اور کنوٹوپ شامل ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے مرکب کو 5 لیٹر ابلتے ہوئے پانی سے بھر دیں، اسے 2 گھنٹے کے لیے بھگو دیں، پھر حاصل کردہ قہوہ کو چھان لیں اور اسے غسل میں شامل کریں۔ یہ بات نوٹ کریں کہ پانی کا درجہ حرارت +36 °C سے نیچے نہیں ہونا چاہیے۔ ہر دوسرے دن 20 منٹ کا غسل لینے کی تجویز دی جاتی ہے، لیکن اگر ضرورت ہو تو آپ یہ روزانہ مکمل علامات دور ہونے تک کر سکتے ہیں۔