Metodi efficaci per il trattamento delle distorsioni: consigli e raccomandazioni
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Bagno alle erbe: Per preparare un bagno curativo, avrai bisogno di 300 grammi di un mix di erbe, che include l'ortica, il grano saraceno e il konotop. Versa il mix di erbe in 5 litri di acqua bollente, lascia in infusione per 2 ore, quindi filtra il brodo ottenuto e aggiungilo al bagno. Fai attenzione che la temperatura dell'acqua non scenda sotto i +36 °C. Si consiglia di fare questo bagno per 20 minuti ogni 2 giorni, ma se necessario puoi farlo quotidianamente fino a completa scomparsa dei sintomi di stiramento o lussazione.