효과적인 염좌 치료 방법: 팁과 권장 사항
금기 사항이 있습니다. 의사와 상담하십시오.
허브 목욕: 치유 목욕을 준비하려면 300그램의 허브 혼합물(스퍼지, 새 밥 고사리 및 코노톱 포함)이 필요합니다. 허브 혼합물을 5리터의 끓는 물에 붓고 2시간 동안 우려낸 후, 얻어진 국물을 걸러내어 목욕에 추가합니다. 물의 온도는 최소 +36 °C 여야 합니다. 이 목욕은 매일 20 분씩 하는 것이 권장되지만, 필요시 증상이 완전히 사라질 때까지 매일 할 수 있습니다.