Tehokkaat menetelmät venähdysten hoitoon: vinkkejä ja suosituksia
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Yrtikkylpy: Parantavan kylvyn valmistamiseksi tarvitset 300 gramma yrttiseosta, joka sisältää horsmaa, linnunlaitasta ja koiranputkea. Kaada yrttiseos 5 litraan kiehuvaa vettä, anna sen hautua 2 tuntia, siivilöi sitten saatu liemi ja lisää se kylpyyn. Huomaa, että veden lämpötilan tulisi olla vähintään +36 °C. Suositellaan, että käyt kylvyssä 20 minuutin ajan joka toinen päivä, mutta tarvittaessa voit tehdä tämän päivittäin, kunnes venähdyksen tai nyrjähdyksen oireet häviävät kokonaan.