Effektiva metoder för att behandla stukningar: tips och rekommendationer
Det finns kontraindikationer. Konsultera din läkare.
Örtbad: För att förbereda ett läkande bad behöver du 300 gram örtblandning som innehåller åkerfräken, fågelskräm och balm. Häll örtblandningen i 5 liter kokande vatten, låt dra i 2 timmar, sila sedan bort avkoket och tillsätt det i badet. Observera att vattnets temperatur ska vara minst +36 °C. Det rekommenderas att ta detta bad i 20 minuter varannan dag, men vid behov kan du göra det dagligen tills symtomen på stukning eller dislokation helt försvinner.