A tök jótékony tulajdonságai és felhasználása
Vannak ellenjavallatok. Konzultáljon orvosával.
A tök több mint 5000 éves tenyésztési történettel rendelkezik, és ismert volt az inkáknak és az egyiptomiaknak is. Európába a 16. század elején került be, Oroszországba pedig mindössze 150 éve. A tök híres egyedi jótékony hatásairól, és a népi gyógyászat aktívan használja különböző betegségek kezelésére. A tök húsának kellemes íze van, és gazdag szénhidrátokban, pektinben és karotinban. A tökben B-vitaminok, B1, C, E, valamint ásványi anyagok, például foszfor, réz, magnézium, kalcium, kálium és vas található. A tökmagok kiváló A-vitamin- és fehérjeforrás. Gyógyászati célokra a tök használata ajánlott köszvény, érelmeszesedés, prosztatagyulladás, vesebetegségek és májbetegségek, valamint hipertónia és szív- és érrendszeri betegségek kezelésekor. A tökmagok hatékonyak férgek és fehérjehiány esetén. A tök ráadásul elképesztően jól tárolható: egy egész évig eláll a szobában a padlón, ha nem sérül meg.
A tök tulajdonságai
A tökben lévő karotin mennyisége ötszörösen meghaladja a sárgarépáét, és háromszorosa a marhahúsmájé-nak.
Vasban gazdag, ezért az orvosok vashiányos betegeknek ajánlják.
A tökben található pektin kiváló adszorbens, és segít eltávolítani a szervezetből a salakanyagokat, toxikus anyagokat és koleszterint.
Magas káliumtartalmának köszönhetően a tök kifejezett vízhajtó hatású, ami hasznos a szív- és veseforrású ödémáknál.
A tök szintén hasznos a prosztatagyulladás kezelésében. A tökmagok sok cinket tartalmaznak, amely segít csökkenteni a prosztata gyulladásos folyamatait.
A zöldségben található rost könnyen felszívódik, és hozzájárul a megelőző és gyógyító táplálkozáshoz.
A tartalom felhasználása és újranyomtatása során az aktív link a www.webzdrav.ru webhelyre kötelező.
Olvasd el ezt is: