Ефективні народні способи лікування дефіциту кальцію
Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.
Народні засоби для восповнення дефіциту кальцію за допомогою кунжуту:
При нестачі кальцію рекомендується щоденно вживати 2 чайні ложки кунжуту протягом двох місяців. Цей продукт багатий корисними мінералами і може допомогти покращити рівень кальцію в організмі.
Народні засоби для восповнення кальцію за допомогою яєчної шкаралупи:
Шкаралупа яєць є відмінним джерелом органічного кальцію. Для оптимального засвоєння додайте кілька крапель лимонного соку або іншої кислоти до порошку шкаралупи. Без кислоти кальцій не засвоюється належним чином. Якщо ви помітили ламкість нігтів, випадання волосся або болі в суглобах, приймайте 1 чайну ложку порошку шкаралупи один раз на день.