Účinné lidové způsoby léčby nedostatku vápníku
Existují kontraindikace. Poraďte se se svým lékařem.
Domácí prostředky pro doplnění nedostatku vápníku pomocí sezamu:
Při nedostatku vápníku se doporučuje denně konzumovat 2 čajové lžičky sezamu po dobu dvou měsíců. Tento produkt je bohatý na prospěšné minerály a může pomoci zlepšit hladinu vápníku v těle.
Domácí prostředky pro doplnění vápníku pomocí vaječných skořápek:
Vaječné skořápky jsou vynikajícím zdrojem organického vápníku. Pro optimální vstřebávání přidejte několik kapek citrónové šťávy nebo jiné kyseliny do prášku skořápky. Bez kyseliny se vápník správně nevstřebává. Pokud si všimnete křehkých nehtů, vypadávání vlasů nebo bolesti kloubů, užívejte 1 čajovou lžičku prášku skořápky jednou denně.