Депресія: Ефективні стратегії для її подолання
Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.
Рецепт корисного напою для підвищення рівня магнію при схильності до депресії: розігрійте склянку молока і розчиніть в ній 1 чайну ложку порошку какао. Потім дайте трохи охолонути та додайте 1 чайну ложку натурального меду. Рекомендується пити цей напій щоранку на голодний шлунок для максимального ефекту.