Depresia: Strategii eficiente pentru a o depăși
Există contraindicații. Consultați-vă cu medicul.
Rețeta unei băuturi sănătoase pentru creșterea nivelului de magneziu în cazul predispoziției la depresie: încălziți un pahar de lapte și dizolvați în el 1 linguriță de pudră de cacao. Apoi lăsați să se răcească puțin și adăugați 1 linguriță de miere naturală. Se recomandă să beți această băutură în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru un efect maxim.