افسردگی: استراتژیهای مؤثر برای غلبه بر آن
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
دستور تهیه نوشیدنی مفید برای افزایش سطح منیزیم در افراد مستعد افسردگی: یک لیوان شیر را گرم کنید و یک قاشق چایخوری پودر کاکائو در آن حل کنید. سپس بگذارید کمی خنک شود و یک قاشق چایخوری عسل طبیعی اضافه کنید. توصیه میشود که این نوشیدنی را هر صبح با معده خالی بنوشید تا بهترین تأثیر را داشته باشد.