Masennus: Tehokkaita strategioita sen voittamiseen
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Resepti hyödylliseen juomaan magnesiumtason nostamiseksi masennusa taipuvilla: kuumenna lasillinen maitoa ja liuota siihen 1 teelusikallinen kaakaojauhetta. Anna sitten jäähtyä hieman ja lisää 1 teelusikallinen luonnollista hunajaa. Suositellaan, että juot tämän juoman joka aamu tyhjään vatsaan maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.