דיכאון: אסטרטגיות יעילות להתמודדות איתו
יש התוויות נגד. התייעץ עם הרופא שלך.
מתכון למשקה בריאותי להגברת רמת המגנזיום אצל אנשים נוטים לדיכאון: חממים כוס חלב ומערבבים בתוכה כפית אחת של אבקת קקאו. לאחר מכן, נותנים לזה להתקרר מעט ומוסיפים כפית אחת של דבש טבעי. מומלץ לשתות את המשקה הזה בכל בוקר על קיבה ריקה להצלחה מקסימלית.