Depresszió: Hatékony stratégiák a leküzdéséhez
Vannak ellenjavallatok. Konzultáljon orvosával.
Hasznos ital recept a magnézium szint növelésére a depresszióra való hajlam esetén: melegítsen fel egy pohár tejet, és oldja fel benne 1 teáskanál kakaóport. Ezután hagyja egy kicsit kihűlni, és adjon hozzá 1 teáskanál természetes mézet. Ajánlott ezt az italt reggel, üres gyomorra fogyasztani a maximális hatás érdekében.