உயரக்குழாய்கர்ச்சிக்கு பயனுள்ள மக்களுக்கேற்படி உணவுகள்
என்றும் முந்திவந்த தொகுப்பினை வைத்திருக்கும். உங்கள் மருத்துவருடன் ஆலோசனை வழங்கவும்.
தசை அழுத்தத்தை சாதாரணப்படுத்துவதற்கான விட்டமின் கலவைகள்: 1வது கலவை: 3 மேசைக் கரண்டி மல்லிகை தாவரம், 3 மேசைக் கரண்டி புதினா இலை, 2 மேசைக் கரண்டி மட்டரிச்சொக்கு, 2 மேசைக் கரண்டி மஞ்சள் மற்றும் 1 மேசைக் கரண்டி உலர்ந்த சோம்பு. எல்லா கூறுகளையும் நன்கு கலந்து, கண்ணாடி பாட்டிலில் வைத்துக் கொள்ளவும். 2 மேசைக் கரண்டி கலவையை 1 லிட்டர் மேகப்பெற்ற நீருடன் термосில் ஊற்றி 3-4 மணி நேரம் ஊதுகொள்ளவிடவும். காலை மற்றும் இரவு, உணவுக்கு 30 நிமிடம் முன்பு அல்லது 30 நிமிடம் பிறகு அரை கப் அளவு உட்கொள்ளவும்.
2வது கலவை: 3 மேசைக் கரண்டி எலுமிச்சை பழங்கள், 2 மேசைக் கரண்டி சிவப்பு செம்பருத்தி பழங்கள், 2 மேசைக் கரண்டி குளிர் வார்த்தை மற்றும் 1 மேசைக் கரண்டி அவியல். எல்லா கூறுகளையும் 1.5 லிட்டர் நீரில் термосில் ஊற்றி அதனை நாள்பட்டுக் கொள்ளவும்.
அறிக்கையை குறைக்கும் குளியல்கள்: மனத்துக் குளிகை பெற, இரவில் 1-2 மணி நேரம் முன்பு குளிக்க தேவை. 35-38°C குளியலில் பாதி பை அடுக்கு மிளகு கரைசலுடன் கலந்து, 7 சதவிகித கோலம், 5 தேநீர்க்கலங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் 2 பியறு களங்கள், ஒரு கப் தயிருடன் கலந்து விட்டுக் குளிக்கவும். குளியலில் இருப்பது 10-15 நிமிடம், இதுவரை மென்மையாக தலைமுடியை மசாஜ் செய்யவும்.
மிளகு அலை இளைபடியுடன் ஒரு பிறக் குளியல் திறக்கும்; 1 பூ瓶த்தை வெப்பமாக்கவும் உலர்ந்த நீரில் கலந்து 10-15 நிமிடம் குளிக்கவும்.
கடுகு: 1) தசை அழுத்தத்தை குறைக்க 10 கிராம் பழங்கள் அல்லது 20-25 கிராம் சாறு தினமும் 10-15 நாட்கள் உட்கொள்ளவும்.
சுத்தம் செய்து உலர்த்திய பழங்களை sugar இருக்கும் நிலையிலே பிற உருப்படிகளுடன் பழையலாம் (500 கிராம் பழங்கள் ஒரு 350 கிராம் சர்க்கரை) மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் வைத்து வைத்துக் கொள்ளவும். 2 மேசைக் கரண்டி 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
சர்க்கரைக் கோழி மற்றும் அடர்த்தியைப் பார்க்க வேண்டும், நீரிழுக்கி: 1-2 சதவிகிதங்களை உலற்றும் உலர்ந்த பழங்களில் எடுக்கவும், ஒரு கப் மேகப்பெற்ற நீரில் ஊற்றவும், 30 நிமிடம் ஊதுகொள்ளவும், 2-3 மேசைக் கரண்டி 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
கலவைகள்: 2 கப் பீட்ரூட், 250 கிராம் தேன், 1 எலுமிச்சை, 1.5 கப் குளிர் சாறு மற்றும் 1 கப் வதகா. 1 மேசைக் கரண்டி 3 முறை ஒரு மணி நேரம் உணவுக்கு முன்பாக உட்கொள்ளவும்.