高血圧の効果的な管理のための家庭のレシピ

血圧を正常に保つためのビタミンブレンド: 1つ目のブレンド: ミントの葉3大匙、レモンバーム葉2大匙、ジュニパーの実2大匙、パッションフラワーの草3大匙、乾燥したディル1大匙。すべての成分をよく混ぜて、ガラス瓶に入れます。混合物の2大匙を1リットルの熱湯に注ぎ、サーモスに入れて3〜4時間浸します。食事の30分前または後に、朝晩2回、半カップずつ摂取します。

2つ目のブレンド: ローズヒップの実3大匙、赤いナナカマドの実2大匙、冷凍カシスの実2大匙、イラクサ1大匙。すべての成分を1.5リットルの水でサーモスで浸します。

血圧を下げるためのリラックスバス: 状態を改善するために、就寝前1-2時間に入浴することをお勧めします。食塩の半パッケージを35-38°Cの温度のバスに溶かし、ラベンダーオイル7滴、レモン5滴、ピネオールオイル2滴をケフィアのカップで希釈して加えます。入浴時間は10-15分で、軽く頭をマッサージするのが望ましいです。

バレリアンチンキを使った塩風呂もリラックス効果があります: 1ボトルのチンキを温かい塩水に加え、10-15分間入浴します。

黒果実のナナカマド: 1) 血圧を下げるために、10gの実または1日20-25gのジュースを10-15日間摂取することをお勧めします。

2. 洗浄し乾燥させた果実は、砂糖（500gの果実に対し350gの砂糖）と混ぜ、冷蔵庫で保存します。1日2回、2大匙を摂取します。

3. 糖尿病や肥満の場合は、水の浸出液を作ります: 1-2小匙の乾燥した果実を細かくし、1杯のお湯を注ぎ、30分間浸し、2-3小匙を1日2回摂取します。

混合ジュース: ビートジュース2杯、蜂蜜250g、レモン1個、クランベリージュース1.5杯、ウォッカ1杯を混ぜます。食事の1時間前に1大匙を1日3回摂取します。

ニンジン・ビート・クランベリージュース: ニンジンジュース1杯、ビートジュース1杯、クランベリージュース1/2杯、エタノールまたはウォッカ1/2杯、蜂蜜1杯を混ぜます。暗い場所で3日間浸し、1日3回1大匙を摂取します。

タマネギ、蜂蜜、クルミの浸出液: 3kgのタマネギからジュースをしぼり、500gの蜂蜜と、クルミの隔壁25個を追加し、0.5リットルのウォッカを注ぎます。10日間浸した後、1日2-3回1大匙を摂取します。

ウォッカに浸したニンニク: ニンニク2個を細かく刻み、250mlのウォッカに浸します。12日間浸し、食事の15分前に1日3回20滴を摂取します。風味を良くするためにミントの浸出液を加えることができます。

レモンとニンニク: ニンニク3個とレモン3個を細かくし、1.25リットルの熱湯を加え、1日浸し、こして1日2-3回、食事の30分前に1大匙を摂取します。

ホースラディッシュ: 250gのホースラディッシュをすりおろし、3リットルの冷水を加えて20分間沸騰させます。1日3回100mlを摂取します。

カレンデュラのチンキ: カレンデュラの花を使用してチンキを作ります（2:100、40%のスピリッツまたはウォッカで）1日3回、20-40滴を摂取します。

レモン: 2つのレモンを細かく切り、1.5カップの砂糖を加え、6日浸した後に飲み、一日中食べずに過ごし、レモン水だけを飲みます。

柿ジュース: 濃厚な柿ジュースを1日2-3杯飲むことをお勧めします。

コーンミール: グラスの底に大匙1杯のコーンミールを置き、熱湯で全体を満たし、夜の間浸します。朝、空腹時にかき混ぜずに水だけを飲みます。

ニンジンジュース、ホースラディッシュ、蜂蜜、レモン: ニンジンジュース1杯、すりおろしたホースラディッシュ1杯、蜂蜜1杯、レモン1個のジュースを混ぜます。冷蔵庫で保存し、1時間前に1小匙を1日3回摂取します。

クランベリー: クランベリーのジュースを1日1-1.5杯飲みます。

クランベリー: 1) 2杯のクランベリーを3大匙の砂糖でつぶし、食事の1時間前に摂取します。

2. 2杯のつぶしたクランベリーを0.5カップの砂糖と1カップの水で煮立て、こしてお茶の代わりに飲みます。

3. 1kgのつぶしたクランベリーと1kgの砂糖を混ぜ、1日3回、食事の30分前に1大匙を摂取し、3週間続けます。次に1週間の休憩があります。

ブルーベリー: 4小匙の乾燥ブルーベリーを1カップの熱湯に注ぎ、8時間浸してから、1日中飲みます。

ローズヒップ: 1大匙のローズヒップを3カップの水に注ぎ、2回沸騰させて3時間浸します。お茶として1日中飲みます。治療コースは1.5ヶ月です。

パッションフラワー: 10gのパッションフラワーを1カップの熱湯で浸し、3時間後に1大匙を1日3回摂取します。重要なことは、用量を守ることです！

セイヨウサンザシ: 100gのセイヨウサンザシを2カップの水に浸し、一晩寝かせてから、朝に煮て、こして飲みます。

イランイラン: イランイランオイルは冠状動脈の血流を正常にし、高血圧の人々の頭痛を緩和するのに役立ちます。

塩の包帯: 高血圧のストレスを和らげるために、9%の塩水に浸したタオルで腰に3-4回包帯を巻くだけで十分です。腎臓が痛む場合は腎臓治療が必須です。

ビーツの浸出液: ビーツを皮むき、切り、3リットルの瓶に2/3の量を入れ、冷やした沸騰水で満たし、7-8日間浸します。食事前に1/2カップを摂取します。

粘土のバス: 水温は37°Cを超えてはいけません。バスに3-4握りの粘土を混ぜ、ニンニク5-6片を加え、30分間浸ります。入浴後は体を洗い、擦ります。

酢でのかかとの湿布: 血圧が高い場合、酢を湿らせた包帯でかかとを巻きます。血圧を確認してください。

セイヨウサンザシとバレリアンの高血圧カクテル: 0.5リットルの水にセイヨウサンザシの花の大匙1を注ぎ、5-7分間煮ます。空腹時に温かい煮出しを1杯飲み、もう1杯を夜に摂取します。朝食と昼食前にバレリアンを摂取します。

亜麻仁油: 1カ月間朝食の1時間前に1大匙摂取します。

カリン: 血圧を上げる場合、カリンの実をかむことをお勧めします。

ニンジンの種: 4カップの種を取り、コーヒーミルに通し、28日間牛乳でゼリーのように煮ます。

コンブチャ: 7-8日間の浸出液は高血圧や風邪に役立ちます。

ビートと蜂蜜のジュース: ビートジュースを蜂蜜1:1で混ぜ、1日4回1/4カップを1週間、次に4日間1杯を1日3回摂取し、食事に注意してください。

シナモン入りケフィア: シナモン入りケフィアは血圧を下げるのに役立ち、夜に飲んでください。

クウワ: 1-2大匙の細かく刻んだ葉を15分間煮て、1日3回1大匙を摂取します。

レモン、オレンジ、クランベリー: レモン1個、オレンジ2個、つぶしたクランベリーを混ぜ、1日2回1大匙を摂取します。

高血圧の浣腸: 浣腸のための溶液: 1カップの水と1大匙の塩。

オートミール: 毎日オートミールの煮出しを1/2カップ飲みます。

マルベリー、カリン、ライラックの葉の煮出し: 各種の葉5枚を0.5リットルの熱湯で浸し、1日中飲んでください。

レモン入り緑茶: 1日中飲んでください。

セイヨウサンザシ: 一握りの果実を0.5リットルの水で煮出し、30分前に食事の前に3-4口飲みます。

フィトヒパートニット: 高血圧を下げるための植物由来の製品で、レモンバーム、パッションフラワー、バレリアン、カリウムアスパラギン酸が含まれています。