وصفات شعبية للتحكم الفعّال في ارتفاع ضغط الدم
هناك موانع. استشر طبيبك.
خليط الفيتامينات لتنظيم ضغط الدم: الخليط الأول: 3 ملاعق كبيرة من عشبة الهر، 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع، 2 ملعقة كبيرة من قشر الليمون، 2 ملعقة كبيرة من مخاريط العرعر وملعقة كبيرة من الشبت المجفف. اخلط جميع المكونات بعناية وضعها في جرة زجاجية. صب 2 ملعقة كبيرة من الخليط في لتر من الماء المغلي في thermos واتركه لمدة 3-4 ساعات. تناول نصف كوب مرتين في اليوم - في الصباح والمساء قبل 30 دقيقة من الطعام أو بعد نصف ساعة.
الخليط الثاني: 3 ملاعق كبيرة من توت الورد، 2 ملعقة كبيرة من توت الرمّان، 2 ملعقة كبيرة من الكشمش المجمد وملعقة كبيرة من القراص. انقع جميع المكونات في thermos مع 1.5 لتر من الماء واشربها طوال اليوم.
حمامات مريحة لخفض الضغط: لتحسين الحالة، يُنصح بأخذ حمامات قبل النوم، قبل 1-2 ساعة من الراحة. قم بإذابة نصف عبوة من ملح الطعام في حوض ماء بدرجة حرارة 35-38 درجة مئوية، أضف 7 قطرات من زيت اللافندر، 5 قطرات من الليمون وقطرتين من زيت الشجرة، مخفف في كوب من اللبن. يجب أن يستمر وقت الاستحمام من 10-15 دقيقة، يفضل تدليك خفيف للرأس.
حمام الملح مع صبغة فاليريان ستؤدي أيضًا إلى تأثير مريح: أضف زجاجة واحدة من الصبغة إلى الماء الدافئ المملح واستمتع بحمام لمدة 10-15 دقيقة.
فاكهة البايلوز: 1) لتنظيم ضغط الدم، يُوصى بتناول 10 جرامات من التوت أو 20-25 جرامًا من العصير يوميًا لمدة 10-15 يومًا.
يمكن طحن الثمار المغسولة والمجففة مع السكر (500 جرام من التوت إلى 350 جرام من السكر) وتخزينها في مكان بارد. تناول 2 ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.
في حالة الإصابة بمرض السكري والسمنة، يُنصح بالنقع المائي: اغمر 1-2 ملعقة صغيرة من الثمار المجففة المطحونة في كوب من الماء المغلي واتركها تنقع لمدة 30 دقيقة، تناول 2-3 ملاعق كبيرة مرتين يوميًا.
العصائر المختلطة: اخلط 2 كوب من عصير البنجر، 250 جرامًا من العسل، 1 ليمونة، 1.5 كوب من عصير التوت و1 كوب من الفودكا. تناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل ساعة من الطعام.
عصير الجزر والبنجر والتوت: اخلط كوبًا من عصير الجزر، كوبًا من عصير البنجر، نصف كوب من عصير التوت، نصف كوب من الكحول أو الفودكا وكوبًا من العسل. اتركه في مكان مظلم لمدة 3 أيام، تناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا.
نقع البصل والعسل والجوز: اخلط عصير من 3 كيلوجرامات من البصل مع 500 جرام من العسل، أضف 25 بوقًا من الجوز واسكب 0.5 لتر من الفودكا. اتركه لمدة 10 أيام، تناول ملعقة كبيرة 2-3 مرات يوميًا.
الثوم مع الفودكا: اهرس رأسين كبيرين من الثوم واسكب 250 مل من الفودكا. اتركه لمدة 12 يومًا، تناول 20 قطرة 3 مرات يوميًا قبل 15 دقيقة من الطعام لمدة 3 أسابيع. لتحسين الطعم، يمكنك إضافة نقع النعناع.
الليمون والثوم: اهرس 3 رؤوس كبيرة من الثوم و3 ليمونات، اسكب 1.25 لتر من الماء المغلي، اتركه لمدة يوم، صفيه واشرب 1 ملعقة كبيرة 2-3 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة من الطعام.
الفجل: ابشر 250 جرامًا من الفجل، اسكبه في 3 لترات من الماء البارد واكذبه لمدة 20 دقيقة. تناول 100 مل 3 مرات يوميًا.
صبغة القطيفة: اصنع صبغة من أزهار القطيفة (2:100 في 40% من الكحول أو الفودكا) تناول 20-40 قطرة 3 مرات يوميًا.
الليمون: قطع ليمونتين إلى قطع صغيرة، املأ 1.5 كوب من السكر، اتركه لمدة 6 أيام واشربه طوال اليوم، ولا تأكل شيئًا في ذلك اليوم، اشرب فقط الماء مع الليمون.
عصير الكاكي: يُوصى بشرب عصير الكاكي الكثيف بمعدل 2-3 أكواب يوميًا.
دقيق الذرة: ضع ملعقة كبيرة من دقيق الذرة في قاع كوب، املأه بالماء الساخن حتى يمتلئ، واتركه ينقع طوال الليل. في الصباح على معدة فارغة، اشرب الماء فقط، دون تحريك المحتويات.
عصير الجزر، الفجل، العسل والليمون: اخلط كوبًا من عصير الجزر، كوبًا من الفجل المبشور، كوبًا من العسل وعصير 1 ليمونة. احتفظ به في مكان بارد، تناول ملعقة صغيرة 3 مرات يوميًا قبل ساعة من الطعام.
التوت البري: اشرب عصير التوت البري بمعدل 1-1/2 كوب يوميًا.
التوت: 1) اهرس 2 كوب من التوت مع 3 ملاعق كبيرة من السكر، تناولها قبل ساعة من الطعام.
اهرس 2 كوب من التوت المغلي مع 0.5 كوب من السكر و1 كوب من الماء، ثم صفيه واشربه بدلاً من الشاي.
اخلط 1 كجم من التوت المهروس مع 1 كجم من السكر، تناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة من الطعام لمدة 3 أسابيع، ثم استرح لمدة أسبوع.
التوت الأزرق: انقع 4 ملاعق صغيرة من التوت المجفف في 1 كوب من الماء المغلي، اتركه لمدة 8 ساعات واشربه طوال اليوم.
حبوب الورد: اسكب ملعقة كبيرة من ثمار الورد في 3 أكواب من الماء، اتركه يغلي مرتين وانقعه لمدة 3 ساعات. اشرب مثل الشاي طوال اليوم. مدة العلاج - 1.5 شهر.
المليسة: اسكب 10 جرامات من عشبة المليسة على كوب من الماء المغلي، اتركه لمدة 3 ساعات وتناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا. من المهم الالتزام بالجرعة!
الزعرور: انقع 100 جرام من ثمار الزعرور في 2 كوب من الماء طوال الليل واغليها في الصباح، ثم صفيه واشربه.
إيلانغ إيلانغ: زيت الإيلانغ إيلانغ يساعد على تنظيم تدفق الدم التاجي ويخفف من صداع الأشخاص ذوي ضغط الدم المرتفع.
ضمادة ملحية: في حالات الضغط المرتفع الناتجة عن التوتر، يكفي استخدام 3-4 ضمادات على أسفل الظهر بمنديل مبلل بمحلول ملحي بنسبة 9%. إذا كانت الكليتين تؤلمك، فالعلاج للكلى أمر ضروري.
نقع البنجر: قشر البنجر، قطعه، وضعه في جرة سعة 3 لترات حتى 2/3 الحجم، صب الماء المغلي البارد، اتركه لينقع لمدة 7-8 أيام. تناول نصف كوب قبل الطعام.
حمامات الطين: لا يجب أن تتجاوز درجة حرارة الماء 37 درجة مئوية. اخلط 3-4 حفنات من الطين في الحمام، وأضف 5-6 فصوص من الثوم، واستحم لمدة 30 دقيقة. بعد الاستحمام، اغسل نفسك وادلك جسمك.
كمادات على الكعب بالخل: في حالة الضغط المرتفع، اربط كعبيك بخبز مبلل بالخل. راقب الضغط.
كوكتيل الزعرور والفاليريان لارتفاع الضغط: في 0.5 لتر من الماء، اغلي ملعقة كبيرة من أزهار الزعرور لمدة 5-7 دقائق. اشرب كوبًا من المرق الدافئ على معدة فارغة، والكوب الثاني في المساء. تناول الفاليريان قبل الإفطار والغداء.
زيت الكتان: تناول ملعقة كبيرة مرة واحدة في الصباح قبل ساعة من الإفطار لمدة شهرين.
البندورة: عند ارتفاع الضغط، امضغ ثمار البندورة.
بذور الجزر: خذ 4 أكواب من البذور، ومررها من خلال طاحونة القهوة، واطبخها مثل الهلام مع الحليب لمدة 28 يومًا.
شاي الكمبو: يُستعمل النقع لمدة 7-8 أيام في حالة ارتفاع ضغط الدم والزكام.
عصير البنجر مع العسل: اخلط عصير البنجر مع العسل بنسبة 1:1، تناول ربع كوب 4 مرات يوميًا لمدة أسبوع، ثم كوب واحد 3 مرات يوميًا لمدة 4 أيام مع مراقبة الحمية.
زبادي مع القرفة: الزبادي مع القرفة يساعد على خفض الضغط، اشربه في الليل.
السفرجل: اغلي 1-2 ملعقة كبيرة من الأوراق المطحونة لمدة 15 دقيقة، تناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا.
الليمون، البرتقال والتوت: اخلط ليمونة، وبرتقالتين، والتوت المهروس، وتناول 1 ملعقة كبيرة 2 مرات يوميًا.
حقنة شرجية لارتفاع الضغط: محلول للحقنة الشرجية: 1 كوب من الماء وملعقة كبيرة من الملح.
دقيق الشوفان: اشرب نصف كوب من مغلي الشوفان يوميًا.
مرق أوراق التوت والسفرجل والبنفسج: انقع 5 ورقات من كل نوع في 0.5 لتر من الماء المغلي، تناولها طوال اليوم.
شاي أخضر مع الليمون: اشربه طوال اليوم.
الزعرور: اغلي حفنة من الثمار في 0.5 لتر من الماء، اشرب 3-4 جرعات قبل نصف ساعة من الطعام.
فيتوهايبرتوني: مستحضر نباتي لخفض الضغط، يتكون من المليسة، وعشبة الهر، والفاليريان، وأسبارات البوتاسيوم.