উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য লোকজ রেসিপি

রক্তচাপ স্বাভাবিক করার জন্য ভিটামিন সমাহার: প্রথম সমাহার: ৩ টেবিল চামচ গভীর মেলিসা, ৩ টেবিল চামচ পুদিনা পাতা, ২ টেবিল চামচ সিডারের ফুল, ২ টেবিল চামচ জায়ফল এবং ১ টেবিল চামচ শুকনো ডিল। সমস্ত উপাদান ভালোভাবে মিশিয়ে একটি কাচের জারে রাখুন। ২ টেবিল চামচ মিশ্রণ ১ লিটার ফুটন্ত জলে থার্মোসে রাখুন এবং ৩-৪ ঘণ্টা স্টেইন করুন। ৩০ মিনিট আগে বা খাওয়ার ৩০ মিনিট পরে দিনে দুবার আধা কাপ করে পান করুন।

দ্বিতীয় সমাহার: ৩ টেবিল চামচ জাতীয় বেরি, ২ টেবিল চামচ লাল রেবার বেরি, ২ টেবিল চামচ হিমায়িত কালী এবং ১ টেবিল চামচ ইউজিরি। সব উপকরণ ১.৫ লিটার জলে থার্মোসে ভিজিয়ে রাখুন এবং সারাদিন পান করুন।

রক্তচাপ কমানোর জন্য শিথিল বাথ: শোবার আগে ১-২ ঘণ্টা আগে বাথ নেওয়া সুপারিশযোগ্য। সাগরের অটোমারটার একটি আধা প্যাকেট ৩৫-৩৮°C তাপমাত্রার পানির মধ্যে দ্রবীভূত করুন, ৭ ফোটা ল্যাভেন্ডার তেল, ৫ ফোটা লেবুর রস এবং ২ ফোটা সিডারের তেল যোগ করুন, যা একটি দইয়ের কাপের মধ্যে মিশিয়ে দেন। বাথ নেওয়ার সময় — ১০-১৫ মিনিট, মাথার হালকা ম্যাসেজ করা ভালো।

ভ্যালারিয়ান টিঙ্কচার সহ সল্ট বাথও শিথিলকারী প্রভাব ফেলবে: একটি উষ্ণ লবনের পানিতে ১ বোতল টিঙ্কচার যোগ করুন এবং ১০-১৫ মিনিট বাথ নিন।

শ্যাপলের তোড়ি: ১) রক্তচাপ কমানোর জন্য একজন ব্যক্তি প্রতিদিন ১০ গ্রাম বেরি বা ২০-২৫ গ্রাম রস খেতে সুপারিশ করা হয় ১০-১৫ দিন পর্যন্ত।

২) धोয়া ও শুকনো ফলগুলিকে চিনি (৫০০ গ্রাম বেরি প্রতি ৩৫০ গ্রাম চিনির) সঙ্গে পিষে রাখা যায় এবং একটি শীতল স্থানে সংরক্ষণ করা যায়। ২ টেবিল চামচ দিনে দুবার নিতে হবে।

৩) ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা থাকলে জলীয় টিঙ্কচার হিসাবে: ১-২ চা চামচ কাটা শুকনো ফল এক কাপ ফুটন্ত জলে ঢেলে ৩০ মিনিট রেখে দুবার দৈনিক ২-৩ টেবিল চামচ পান করুন।

মিশ্রিত রস: ২ কাপ বিটের রস, ২৫০গ্রাম মধু, ১ লেবু, ১.৫ কাপ ক্র্যানবেরি রস এবং ১ কাপ ভদকা সমন্বয় করুন। ৩ বেলার জন্য ১ টেবিল চামচ করে খাবারের এক ঘন্টা আগে পান করুন।

গাজর-বিট-ক্র্যানবেরি রস: ১ কাপ গাজরের রস, ১ কাপ বিটের রস, ১/২ কাপ ক্র্যানবেরি রস, ১/২ কাপ স্পিরিট বা ভদকা এবং ১ কাপ মধু মিশ্রিত করুন। এটি অন্ধকার স্থানে ৩ দিন রেখে দিন। ৩ বার দৈনিক ১ টেবিল চামচ খাওয়া উচিত।

পেঁয়াজ, মধু এবং আখরোটের টিঙ্কচার: ৩ কেজি পেঁয়াজের রস ৫০০ গ্রাম মধুর সঙ্গে মিশ্রিত করুন, ২৫টি আখরোটের বিভক্ত অংশ যোগ করুন এবং ০.৫ লিটার ভদকা দিয়ে ঢেকে দিন। ১০ দিন রেখে ২-৩ বার দিনে ১ টেবিল চামচ পান করুন।

রসুন টিঙ্কচারের সাথে: ২টি বড় রসুনের কোন মাথা কেটে ২৫০ মিলি ভদকা দিয়ে ঢেকে দিন। ১২ দিন রেখে, ১৫ মিনিট আগে খাবারের সময় ২০ ফোটা পান করুন। স্বাদ উন্নত করার জন্য পুদিনার টিঙ্কচার যোগ করতে পারেন।

লেবু এবং রসুন: ৩টি বড় রসুনের কোন মাথা এবং ৩টি লেবুকে কেটে ১ ১/৪ লিটার ফুটন্ত পানিতে ছেড়ে দিন। ২৪ ঘণ্টা রেখে দিন, ছেঁকে নিন এবং ৩০ মিনিট আগে ২-৩ বার ১ টেবিল চামচ পান করুন।

রধান: ২৫০গ্রাম রধানকে কুচি করে ৩ লিটার ঠান্ডা পানির মধ্যে ২০ মিনিট সেদ্ধ করুন। ৩ বার দিনে ১০০ মিলি পান করুন।

ক্যালেন্ডুলার টিঙ্কচার: ক্যালেন্ডুলার ফুলের টিঙ্কচার তৈরি করুন (২:১০০-এ ৪০% অ্যালকোহলে) ২০-৪০ ফোঁটা ৩ বার দিনে পান করুন।

লেবু: ২টি লেবুকে ছোট টুকরো করে ১.৫ কাপ চিনির মধ্যে ঢেলে ৬ দিন রেখে দিন এবং দিন জুড়ে পান করুন, ওই দিনে কিছু খাওয়া যাবে না, পান করুন শুধুমাত্র লেবুর পানির সঙ্গে।

জাপা রস: প্রতিদিন ২-৩ কাপ খুব গা dark ় জাপা রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভুট্টার ময়দা: একটি গ্লাসে ১ টেবিল চামচ ভুট্টার ময়দা ফেলে, গরম জলে সম্পূর্ণ পরিমাণে ঢেলে দিন এবং রাতভর ভিজিয়ে রাখুন। সকালে কিছু না নিয়ে শুধু জল পান করুন, এটি ময়দা না মিশিয়ে।

গাজরের রস, রধান, মধু এবং লেবু: ১ কাপ গাজরের রস, ১ কাপ ঐকা রধান, ১ কাপ মধু এবং ১টি লেবুর রস মিশ্রিত করুন। শীতল স্থানে রাখুন, ৩ বার দিনে ১ চা চামচ খাবারের এক ঘন্টা আগে খাওয়া উচিত।

ব্রুসনিক: ব্রুসনিক বেরির রস — প্রতিদিন ১-১/২ কাপ পান করুন।

ক্র্যানবেরি: ১) ২ কাপ ক্র্যানবেরি ৩ টেবিল চামচ চিনির সঙ্গে মাখিয়ে খাবারের এক ঘন্টা আগে নিতে হবে।

২) ২ কাপ পল্টানে কাহালী ক্র্যানবেরি অর্ধ কাপ চিনির সঙ্গে ফুটিয়ে ১ কাপ পানির সাথে ছেঁকে চা হিসেবে পান করুন।

৩) ১ কেজি পল্টানো ক্র্যানবেরি ১ কেজি চিনি মিশ্রিত করুন এবং ৩ বার দিনে ৩০ মিনিট আগে ১ টেবিল চামচ আপনার খাবারের জন্য গ্রহণ করুন, পরে এক সপ্তাহের বিরতি নিয়ে।

ব্লুবেরি: ৪ চা চামচ শুকনো ব্লুবেরি ১ কাপ ফুটন্ত পানির সঙ্গে মিশিয়ে ৮ ঘণ্টা রাখুন এবং ২৪ ঘণ্টা পানে করুন।

শিপোভনিক: ১ টেবিল চামচ শিপোভনিক ফল ৩ কাপ পানির সাথে ঢেলে ২ বার ফুটান এবং ৩ ঘণ্টা রেখে দিন। সারাদিন চা হিসেবে পান করুন। চিকিৎসার কোর্স ১.৫ মাস।

পুদিনা: ১০ গ্রাম পুদিনার কুঁড়া একটি কাপ ফুটন্ত পানির সঙ্গে রেখে ৩ ঘণ্টা রেখে দিনে ৩ বার ১ টেবিল চামচ নিন। ডোজ বজায় রাখা জরুরি!

বয়োরশনিক: ১০০ গ্রাম বয়োরশনিক ফল এক রাতের জন্য ২ কাপ পানিতে রেখে সকালে সেদ্ধ করা হয়, পরে ছেঁকে পান করুন।

ইলাঙ্গ-ইলাঙ্গ: ইলাঙ্গ-ইলাঙ্গ তেল করোনারি রক্ত সঞ্চালন করার জন্য ও উচ্চ রক্তচাপের মাথাব্যথা দূর করার জন্য সহায়তা করে।

লবনটি সেলাই-এর জন্য: চাপজনিত উচ্চ রক্তচাপের জন্য, ৯% লবণ দ্রবণের মধ্যে একটি তোলে টিস্যুর তিন-চারটি সেলাই করতে যথেষ্ট। যদি কিডনির ব্যাথা হয় তবে কিডনি চিকিত্সা করার বিশেষ প্রয়োজন।

বীটে টিঙ্কচার: বিটগুলি পরিষ্কার করুন, কেটে ৩ লিটার পড়াতে ঢুকিয়ে ঠান্ডা গরম পানিতে দিন এবং ৭-৮ দিন রাখুন। খাওয়ার আগে ১/২ কাপ পান করুন।

মাটি-বাথ: পানির তাপমাত্রা ৩৭°C এর বেশি হওয়া উচিত নয়। বাথরুমে ৩-৪টি মাটির মুঠি মেশান, ৫-৬টি রসুনের টুকরা যোগ করুন এবং ৩০ মিনিট বাথ নিন। বাথের পরে আলতো করানো উচিৎ।

মচি-এঁড়া: উচ্চ রক্তচাপ থাকলে পাতা মচি দিয়ে পায়ের পাতা বাঁধুন। রক্তচাপ অমান্য করুন।

বয়োরশনিক এবং ভ্যালেরিয়ান-এর উচ্চ রক্তচাপের ককটেল: ০.৫ লিটার পানিতে ১ টেবিল চামচ বয়োরশনিক ফুল বসিয়ে ৫-৭ মিনিট সেদ্ধ করুন। খালি পেটে ১ গ্লাস উষ্ণ বানানো পান করুন, দ্বিতীয় গ্লাস রাতের খাবার জন্য। ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চের আগে ভ্যালেরিয়ান্স নিতে ভুলবেন না।

লিনসিট তেল: সকালের এক ঘন্টা আগে ১ টেবিল চামচ পান করা আবশ্যক। ২ মাসের জন্য।

কালী: উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কালী বিনিয়োগ করুন।

গাজরের বীজ: ৪ কাপ বীজ নিয়ে কফির মেশানে দিয়ে খিঁচুনি করুন এবং ২৮ দিন দুধ দিয়ে মিশ্রিত করুন।

চা ট্যাব: ৭-৮ দিন উহারেকারে উচ্চ রক্তচাপ এবং সর্দির জন্য পান করুন।

বীটের রসের সঙ্গে মধু: বীটের রস মধুর সঙ্গে ১:১ মিশ্রিত করুন, ১/৪ কাপ ৪ বার পানের জন্য সপ্তাহের জন্য গ্রহণ করুন, পরে ৩ দিন প্রতি ১ কাপ ৩ বার দিনে পান করুন, খাদ্যের সাথে মেলাবেন।

দই সঙ্গে দারুচিনি: দই সঙ্গে দারুচিনি প্রচুর করে চাপ কমাতে সাহায্য করে, রাতে পান করুন।

কুইন্স: ১-২ টেবিল চামচ কুইন্সের পাতা ১৫ মিনিট সেদ্ধ করুন, ৩ বার ১ টেবিল চামচ পান করুন।

লেবু, কমলা এবং ক্র্যানবেরি: ১ লেবু, ২ কমলা এবং চূর্ণিত ক্র্যানবেরি মিশ্রিত করুন এবং ২ বার ১ টেবিল চামচ নিন।

উচ্চ রক্তচাপের চোদুনী: চোদুনীর জন্য দ্রবণ: ১ কাপ পানি এবং ১ টেবিল চামচ লবণ।

ওট ফ্লেক্স: প্রতিদিন ১/২ কাপ ওটের জল পান করুন।

শিলাক্ষা, কুইন্স এবং রাস্পবেরি পাতা: ৫টি প্রতিটি পাতা ০.৫ লিটার ফুটন্ত জলে মিশ্রিত করুন এবং সারাদিন পান করুন।

সবুজ চা ও লেবু: সারাদিন পান করুন।

বয়োরশনিক: ০.৫ লিটার পানিতে একটি মুঠো বয়োরশনিক ফুটিয়ে ৩০ মিনিট আগে ৩-৪ গ্লাস পান করুন।

ফিটোহাইপারটোনেট: ঔষধি সংগ্রহ যা রক্ত চাপ কমাতে সাহায্য করে, মেলিসা, পুদিনা, ভ্যালেরিয়ান, পটাসিয়াম অ্যাসপারগিনেট এলাকা থেকে।