Ảnh hưởng của rễ Dioscorea đến mức cholesterol: đặc tính hữu ích và kinh nghiệm

Vào mùa hè, mẹ tôi đã trải qua một cuộc kiểm tra sức khỏe và đã thực hiện các xét nghiệm máu, bao gồm xét nghiệm mức cholesterol. Kết quả cho thấy 7,2 mmol/l - đây là lần đầu tiên chỉ số của bà đạt đến mức cao như vậy. Mặc dù kết quả này nằm trong giới hạn bình thường cho độ tuổi của bà (59 tuổi), bác sĩ khăng khăng rằng mức tối ưu không nên vượt quá 5,2 mmol/l. Cuối cùng, mẹ tôi đã nhận được giấy giới thiệu để làm một xét nghiệm sâu hơn - hồ sơ lipid, chi tiết mức cholesterol theo các phân đoạn khác nhau: HDL, LDL và VLDL. Kết quả xét nghiệm cho thấy mức LDL là 4,2, điều này đã khiến bác sĩ lo ngại.

Vậy cholesterol “tốt” và “xấu” là gì? Chúng tôi đã hỏi bác sĩ điều trị để được giải thích. Bà giải thích rằng cholesterol “tốt” (HDL) là những hạt lipoprotein nhỏ, giúp thu gom cholesterol thừa và vận chuyển nó đến gan để xử lý và loại bỏ khỏi cơ thể. Trong khi đó, cholesterol “xấu” (LDL và VLDL) là những hạt lớn hơn, có thể bám vào các tổn thương của mạch máu, tạo thành các mảng xơ vữa, dẫn đến hẹp mạch và tăng nguy cơ bệnh tim mạch, bao gồm nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Bác sĩ đã cảnh báo về nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch cho mẹ tôi và đã chỉ định một chế độ ăn kiêng đặc biệt cũng như sử dụng statin suốt đời.

Tuy nhiên, việc sử dụng statin đã gây ra cho mẹ tôi những tác dụng phụ đáng kể, bao gồm đau cơ nghiêm trọng. Kết quả là bà quyết định ngừng sử dụng và tập trung vào chế độ ăn uống. Sau hai tháng thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng, mẹ tôi lại thực hiện xét nghiệm hồ sơ lipid. Kết quả cho thấy sự cải thiện nhỏ: cholesterol tổng cộng là 6,8 mmol/l và mức LDL giảm xuống còn 4 mmol/l.

Tìm kiếm các giải pháp thay thế, tôi đã tình cờ biết đến rễ Dioscorea, mọc trên dãy núi Caucasus và vùng Viễn Đông.

Thành phần của Dioscorea bao gồm các thành phần như Diosgenin, Saponins, Flavonoids, Alcaloids và Phytosterols - các sterol thực vật giúp giảm mức cholesterol trong máu.

Khuyên dùng Dioscorea trong một tháng để điều chỉnh quá trình chuyển hóa lipid, sau đó quan trọng là phải kiểm tra lại mức cholesterol trong máu.

Mẹ tôi đã quyết định thử nghiệm và trong một tháng đã dùng nước sắc từ rễ Dioscorea, nghiêm túc tuân thủ chế độ ăn kiêng và tham gia hoạt động thể chất. Sau đó, bà đã kiểm tra lại hồ sơ lipid của mình và đã có một kết quả ấn tượng: cholesterol tổng cộng giảm xuống còn 6,1 mmol/l và mức LDL giảm xuống còn 3,9 mmol/l.

Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn về việc giảm mức cholesterol bằng Dioscorea. Phương pháp này có giúp ích cho bạn không, hay sự cải thiện xảy ra nhờ chế độ ăn uống và tập thể dục?