ডায়োস্কোরিয়া কন্দের চর্বির মাত্রায় প্রভাব: উপকারী গুণাবলী এবং অভিজ্ঞতা
বিরোধিতা রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
গ্রীষ্মে, আমার মা স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য গিয়েছিলেন, যেখানে তিনি রক্তের পরীক্ষা দিয়েছিলেন, যার মধ্যে ছিল চর্বির মাত্রার পরীক্ষা। ফলাফল দেখিয়েছে ৭.২ পম (মিমোল/লিটার) - এটি ছিল তাঁর জন্য প্রথম বার যখন তাঁর এই মাত্রা এত উঁচুতে পৌঁছেছিল। যদিও এই ফলাফল তাঁর বয়স (৫৯ বছর) অনুযায়ী স্বাভাবিক সীমার মধ্যে ছিল, ডাক্তার insisted করেছেন যে আদর্শ মাত্রা ৫.২ পম (মিমোল/লিটার) ছাড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। পরবর্তীতে, মা একটি গভীর পরিবর্তনযোগ্য পরীক্ষার জন্য প্রেরিত হন - লিপিড প্রোফাইল, যা বিভিন্ন ফ্রাকশনে চর্বির মাত্রা বিশদতার মাধ্যমে নির্দেশ করে: এলপিএইচ, এলপিএলএএনপ এবং এলপিএনপ। পরীক্ষার ফলাফল দেখিয়েছে যে এলপিএনপ-এর মাত্রা ৪.২ ছিল, যা ডাক্তারকে উদ্বিগ্ন করেছে।
„ভাল” এবং „খারাপ” চর্বি কি? আমরা চিকিৎসকের কাছে ব্যাখ্যার জন্য গেলাম। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে „ভাল” চর্বি (এলপিএইচ) হল ছোট লিপোপ্রোটিন কণিকা, যা অতিরিক্ত চর্বি সংগ্রহ করে এবং এটি লিভারে নিয়ে যায় প্রক্রিয়াকরণের জন্য এবং শরীর থেকে নিষ্কাশন করার জন্য। অপরদিকে, „খারাপ” চর্বি (এলপিএলএএনপ এবং এলপিএনপ) হল বড় কণিকা, যা রক্তনালীর ক্ষতগুলির সাথে আটকাতে পারে, অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্ল্যাক তৈরি করে, যা এরপর রক্তনালীকে সংকীর্ণ করে এবং হৃদরোগের মধ্যে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিকে বৃদ্ধি করে, যার মধ্যে রয়েছে হৃদরোগ এবং স্ট্রোক।
ডাক্তার মা'র জন্য হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির সতর্কতা দিয়েছেন এবং তাকে একটি বিশেষ খাদ্য এবং স্থায়ীভাবে স্ট্যাটিন ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন।
কিন্তু স্ট্যাটিন গ্রহণে মা'র মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে, বিশেষ করে তীব্র পেশীর ব্যথা। ফলস্বরূপ, তিনি স্ট্যাটিন গ্রহণ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দিয়েছেন। কঠোরভাবে খাদ্যের নিয়ম মেনে দুই মাস পর, মা আবার লিপিড প্রোফাইলের জন্য পরীক্ষা দিয়েছেন। ফলাফলগুলো সামান্য উন্নতি দেখিয়েছে: মোট চর্বি ৬.৮ পম (মিমোল/লিটার) এবং এলপিএনপ মাত্রা ৪ পম (মিমোল/লিটার) কমেছে।
বিকল্প সমাধানের সন্ধানে আমি ডায়োস্কোরিয়া কন্দের সন্ধান পেলাম, যা ককেশাস এবং পূর্ব দূরপ্রাচ্যে জন্মায়।
ডায়োস্কোরিয়ার উপাদানগুলোর মধ্যে রয়েছে ডায়োসজেনিন, স্যাপোনিনস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, অ্যালকালয়েডস এবং ফাইটোস্টেরলস - উদ্ভিদ স্টেরলস, যা রক্তে চর্বির মাত্রা কমাতে সহায়ক।
ডায়োস্কোরিয়া এক মাস ধরে গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় যার মাধ্যমে চর্বির বিপাক স্বাভাবিক করতে হবে, পরে আবার রক্তে চর্বির মাত্রা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
মা একটি পরীক্ষার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং এক মাস ধরে ডায়োস্কোরিয়া কন্দের রস তৈরি করে খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে যথাযথভাবে মনোনিবেশ করেছেন। এর পরে তিনি আবার লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করেছেন এবং একটি চিত্তাকর্ষক ফলাফল পেয়েছেন: মোট চর্বি ৬.১ পম (মিমোল/লিটার) এবং এলপিএনপ মাত্রা ৩.৯ পম (মিমোল/লিটার) অর্জিত হয়েছে।
ডায়োস্কোরিয়া মাধ্যমে চর্বির মাত্রা কমানোর আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন। কি এই প্রতিকার আপনাকে সাহায্য করেছে, অথবা খাদ্য এবং শারীরিক ব্যায়ামগুলোতে উন্নতি হয়েছে?