L'influence de la racine de Dioscorée sur le taux de cholestérol : propriétés bénéfiques et expériences

Cet été, ma mère a passé un examen médical au cours duquel elle a fait des analyses de sang, y compris un test du taux de cholestérol. Les résultats ont montré 7,2 mmol/L — c'était la première fois que ses valeurs atteignaient ce niveau. Bien que ce résultat soit dans les limites de la norme pour son âge (59 ans), le médecin a insisté sur le fait que le taux optimal ne devait pas dépasser 5,2 mmol/L. En fin de compte, ma mère a reçu une recommandation pour une analyse approfondie — un profil lipidique, qui détaille le taux de cholestérol selon différentes fractions : HDL, LDL et VLDL. À l'issue de l'analyse, le niveau de LDL était de 4,2, ce qui a suscité l'inquiétude du médecin.

Que signifie « bon » et « mauvais » cholestérol ? Nous avons demandé des explications à son médecin traitant. Elle a expliqué que le « bon » cholestérol (HDL) est constitué de petites particules lipoprotéiques qui captent l'excès de cholestérol et le transportent vers le foie pour le traitement et l'élimination de l'organisme. Tandis que le « mauvais » cholestérol (LDL et VLDL) se compose de plus grosses particules qui peuvent adhérer aux dommages des vaisseaux sanguins, formant des plaques d'athérosclérose, ce qui conduit à un rétrécissement des vaisseaux et augmente le risque de maladies cardiovasculaires, y compris les infarctus et les AVC.

Le médecin a mis en garde contre un risque élevé de maladies cardiovasculaires pour ma mère et lui a prescrit un régime spécial ainsi qu'une utilisation à vie de statines.

Cependant, la prise de statines a entraîné chez ma mère des effets secondaires significatifs, y compris de fortes douleurs musculaires. Elle a donc décidé d'arrêter leur prise et s'est concentrée sur son alimentation. Après deux mois de respect strict du régime, ma mère a de nouveau fait un test de profil lipidique. Les résultats ont montré une légère amélioration : le cholestérol total était de 6,8 mmol/L, et le niveau de LDL avait baissé à 4 mmol/L.

À la recherche de solutions alternatives, je suis tombée sur la racine de Dioscorée, qui pousse dans le Caucase et en Extrême-Orient.

La composition de la Dioscorée comprend des composants tels que Diosgénine, Saponines, Flavonoïdes, Alcaloïdes et Phytostérols — des stérols végétaux qui aident à réduire le taux de cholestérol dans le sang.

Il est recommandé de prendre la Dioscorée pendant un mois pour normaliser le métabolisme lipidique, après quoi il est important de vérifier à nouveau le taux de cholestérol dans le sang.

Ma mère a décidé de tenter l'expérience et a pris une décoction de racine de Dioscorée pendant un mois, tout en respectant son régime et pratiquant une activité physique. Après cela, elle a de nouveau vérifié son profil lipidique et a obtenu un résultat impressionnant : le cholestérol total a baissé à 6,1 mmol/L, et le niveau de LDL à 3,9 mmol/L.

Partagez votre expérience de réduction du taux de cholestérol grâce à la Dioscorée. Ce remède vous a-t-il aidé, ou l'amélioration est-elle survenue grâce au régime et aux exercices physiques ?