Η επίδραση της ρίζας Διοσκορέας στα επίπεδα χοληστερόλης: ευεργετικές ιδιότητες και εμπειρία

Το καλοκαίρι, η μητέρα μου υποβλήθηκε σε έλεγχο υγείας, κατά τη διάρκεια του οποίου έκανε εξετάσεις αίματος, συμπεριλαμβανομένης της δοκιμής για επίπεδα χοληστερόλης. Τα αποτελέσματα έδειξαν 7,2 mmol/L — ήταν η πρώτη φορά που οι δείκτες της έφτασαν σε αυτό το επίπεδο. Υπό το πρίσμα ότι αυτό το αποτέλεσμα ήταν εντός φυσιολογικών ορίων για την ηλικία της (59 ετών), ο γιατρός επέμεινε ότι το βέλτιστο επίπεδο δεν θα έπρεπε να υπερβαίνει τα 5,2 mmol/L. Τελικά, η μητέρα πήρε παραπεμπτικό για εκτενή ανάλυση — λιπιδαιμικό προφίλ, το οποίο αναλύει τα επίπεδα χοληστερόλης σε διάφορες φraction: HDL, LDL και VLDL. Στα αποτελέσματα της ανάλυσης, το επίπεδο LDL ήταν 4,2, γεγονός που προκάλεσε ανησυχία στον γιατρό.

Τι είναι όμως η «καλή» και η «κακή» χοληστερόλη; Απευθυνθήκαμε στον θεράποντα ιατρό για διευκρινίσεις. Εξήγησε ότι η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι μικρές λιποπρωτεϊνικές σωματίδια που απορροφούν την περίσσεια χοληστερόλης και την μεταφέρουν στο συκώτι για επεξεργασία και αποβολή από τον οργανισμό. Αντίθετα, η «κακή» χοληστερόλη (LDL και VLDL) είναι μεγαλύτερες σωματίδια που μπορούν να προσκολλώνται σε βλάβες στα αγγεία, σχηματίζοντας αθηρωματικές πλάκες, γεγονός που οδηγεί σε στένωση των αγγείων και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος και του εγκεφαλικού.

Ο γιατρός προειδοποίησε για τον υψηλό κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων για τη μητέρα μου και της συνέστησε ειδική διατροφή, καθώς και δια βίου χρήση στατίνων.

Ωστόσο, η λήψη στατινών προκάλεσε σημαντικές παρενέργειες στη μητέρα μου, συμπεριλαμβανομένων έντονων μυϊκών πόνων. Ως αποτέλεσμα, αποφάσισε να διακόψει τη λήψη τους και επικεντρώθηκε στη διατροφή. Μετά από δύο μήνες αυστηρής τήρησης του προγράμματος, η μητέρα επανέλαβε την ανάλυση του λιπιδαιμικού προφίλ. Τα αποτελέσματα έδειξαν μικρή βελτίωση: η συνολική χοληστερόλη ήταν 6,8 mmol/L και το επίπεδο LDL μειώθηκε σε 4 mmol/L.

Ψάχνοντας για εναλλακτικές λύσεις, βρήκα την ρίζα Διοσκορέας, που φυτρώνει στον Καύκασο και την Άπω Ανατολή.

Η σύνθεση της Διοσκορέας περιλαμβάνει συστατικά όπως Διοσγενίνη, Σαπωνίνες, Φλαβονοειδή, Αλκαλοειδή και Φυτοστερόλες — φυτικά στερόλια που συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

Συνιστάται να λαμβάνεται η Διοσκορέα για ένα μήνα για την κανονικοποίηση του λιπιδαιμικού μεταβολισμού, μετά τη διάρκεια αυτή είναι σημαντικό να ελεγχθούν εκ νέου τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Η μητέρα αποφάσισε να δοκιμάσει και για ένα μήνα έπαιρνε εκχύλισμα ρίζας Διοσκορέας, αυστηρά τηρώντας τη διατροφή και ασκώντας φυσική δραστηριότητα. Μετά από αυτό, επανέλαβε το λιπιδαιμικό προφίλ της και απέκτησε ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα: η συνολική χοληστερόλη μειώθηκε στα 6,1 mmol/L και το επίπεδο LDL στα 3,9 mmol/L.

Μοιραστείτε την εμπειρία σας στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης με τη βοήθεια της Διοσκορέας. Σας βοήθησε αυτό το μέσο, ή η βελτίωση προήλθε χάρη στη διατροφή και την άσκηση;