دیوسکوریا کی جڑ کے اثرات چربی کی سطح پر: فائدے اور تجربات
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
گرمیوں میں میری والدہ نے طبی معائنے کا سامنا کیا، جس کے دوران انہوں نے خون کے ٹیسٹ دیے، جن میں چربی کی سطح کا ٹیسٹ بھی شامل تھا۔ نتائج نے 7.2 ملی مول/لیٹر دکھایا — یہ پہلی بار تھا جب ان کے نتائج اس سطح تک پہنچے۔ حالانکہ یہ نتیجہ ان کی عمر (59 سال) کے لیے معمول کے حدود میں تھا، ڈاکٹر نے کہا کہ مثالی چربی کی سطح 5.2 ملی مول/لیٹر سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے۔ آخر کار، والدہ کو ایک تفصیلی ٹیسٹ — لپڈ پروفائل کے لئے ریفر کر دیا گیا، جو مختلف اقسام میں چربی کی سطح کو تفصیل سے بیان کرتا ہے: ایچ ڈی ایل، ایل ڈی ایل اور وی ڈی ایل۔ ٹیسٹ کے نتائج میں، ایل ڈی ایل کی سطح 4.2 تھی، جو ڈاکٹر کے لیے تشویش کا باعث بنی۔
“اچھے” اور “برے” کولیسٹرول کے بارے میں کیا ہے؟ ہم نے اپنے معالج سے وضاحت کے لیے رجوع کیا۔ انہوں نے وضاحت کی کہ “اچھا” کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل) چھوٹے لیپوپروٹین ذرات ہیں، جو اضافی کولیسٹرول کو پکڑ کر اسے جگر میں پروسیس کرنے اور جسم سے نکالنے کی خاطر لے جاتے ہیں۔ جبکہ “برا” کولیسٹرول (ایل ڈی ایل اور وی ڈی ایل) بڑے ذرات ہوتے ہیں، جو خون کی شریانوں کی نقصان کی صورت میں چپک سکتے ہیں، اور اتھروسکلروٹک پلاک بناتے ہیں، جس سے شریانوں کی تنگی ہوتی ہے اور دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھتا ہے، بشمول دل کا دورہ اور اسٹروک۔
ڈاکٹر نے والدہ کے لیے دل کی بیماریوں کا خطرہ بہت زیادہ ہونے کی انتباہ کی اور انہیں ایک خاص غذا اور دائمی سٹیٹنز کے استعمال کا مشورہ دیا۔
تاہم، سٹیٹنز کا استعمال والدہ کے لیے نمایاں ضمنی اثرات کا باعث بنا، جن میں شدید پٹھوں میں درد شامل تھا۔ نتیجہ یہ ہوا کہ انہوں نے ان کا استعمال بند کرنے کا فیصلہ کیا اور غذا پر توجہ مرکوز کی۔ دو ماہ کی سختی سے پابندی کے بعد، والدہ نے دوبارہ لپڈ پروفائل کا ٹیسٹ کروایا۔ نتائج نے معمولی بہتری دکھائی: کل کولیسٹرول 6.8 ملی مول/لیٹر تھا، جبکہ ایل ڈی ایل کی سطح 4 ملی مول/لیٹر تک کم ہو گئی تھی۔
متبادل حل کی تلاش میں میں نے دیوسکوریا کی جڑ پر توجہ دی، جو قفقاز اور مشرقی دور میں پائی جاتی ہے۔
دیوسکوریا کے اجزاء میں شامل ہیں: دیوسجنن، سافونین، flavonoids، الکائلوئڈز اور فائیٹوسٹیرلز — پودوں کے ستیرولز، جو خون میں چربی کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
ایک مہینے تک دیوسکوریا لینے کی تجویز دی گئی ہے تاکہ چربی کے تبادلے کو معمول پر لایا جا سکے، جس کے بعد خون میں کولیسٹرول کی سطح دوبارہ چیک کرنا اہم ہے۔
والدہ نے تجربے کے لیے ہمت کی اور ایک مہینے تک دیوسکوریا کی جڑ کا عرق لیا، سخت dieta پر عمل کرتے ہوئے اور جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں۔ اس کے بعد انہوں نے دوبارہ اپنے لپڈ پروفائل کی جانچ کی اور شاندار نتیجہ حاصل کیا: کل کولیسٹرول 6.1 ملی مول/لیٹر تک کم ہو گیا، جبکہ ایل ڈی ایل کی سطح 3.9 ملی مول/لیٹر تک آگئی۔
دیوسکوریا کے استعمال کے ذریعے اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے تجربات شیئر کریں۔ کیا یہ علاج آپ کے لئے مددگار ثابت ہوا، یا بہتری dieta اور جسمانی ورزش کی وجہ سے ہوئی؟