Medidas para prevenir cáries e osteoporose com o uso de aveia
Existem contraindicações. Consulte seu médico.
Como a aveia contribui para a saúde dental e óssea: para manter a força dos dentes e dos ossos, bem como para prevenir cáries e osteoporose, recomenda-se deixar a aveia de molho em água fria por três horas. Após isso, deve ser cozida até ficar totalmente pronta e consumida sem restrições.