Misure per prevenire la carie e l'osteoporosi con l'uso di fiocchi d'avena
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Come i fiocchi d'avena contribuiscono alla salute dei denti e delle ossa: Per mantenere la forza di denti e ossa, nonché per prevenire carie e osteoporosi, si consiglia di mettere a bagno i fiocchi d'avena in acqua fredda per tre ore. Dopo, devono essere cotti fino a completa cottura e consumati senza limiti.