如何摆脱尼古丁依赖：实用建议
有禁忌，请咨询您的医生。
雪松精油：抵抗尼古丁依赖的有效方法：
雪松精油有助于减轻吸烟欲望。建议使用1滴油，添加到1茶匙蜂蜜中。疗程持续21天，同时重要的是选择优质油。
大蒜敷料：治疗尼古丁依赖的民间方法：
为了减少吸烟的愿望，可以使用大蒜。为此，取3-4瓣大蒜，粗略切块，用纱布固定在右手腕上（左撇子则在左手腕）。敷料可以保留几个小时。
“哈”呼吸技巧：抵御尼古丁依赖的有效方法：
要摆脱尼古丁依赖，尝试以下练习。站立，双脚并拢，举起双手，然后踮起脚尖。接着突然前倾，双手下放，同时发出“哈”的声音。www.webzdrav.ru