சிகரெட் கூட்டிழப்புத் தன்மையிலிருந்து மிலக்குவது: பயனுள்ள குறிப்புகள்

செம்பருத்தி எண்ணெய்: சிகரெட் கூட்டிழப்பு எதிர்ப்பு அம்பு:

செம்பருத்தி எண்ணெய் புகைபிடிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. 1 மேசைக்கரண்டி honeyக்கு 1 திரவிய எண்ணெய் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்தக் குறிப்பு 21 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ள வேண்டும், இதில் தரமான எண்ணெய் தேர்வு செய்வது முக்கியம்.

பூணும் பூண்டுகள்: சிகரெட் கூட்டிழப்புக்கு உள்ளூர் முறை:

புகைபிடிக்கும் விசையைக் குறைக்க பூண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். 3-4 பூண்டு தொட்டிகள் எடுத்து, பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி, மற்றும் பேரணி மூலம் உங்கள் வலது கையில் (இ lefters உடையவர்கள் இடது) கட்டுப்படுத்துங்கள். கட்டு சில மணிநேரம் அகற்றப்பட தேவையில்லை.

"ஹா" என்ற சுவாச முறை: சிகரெட் கூட்டிழப்பை எதிர்ப்பதற்கான பயனுள்ள முறை:

சிகரெட் கூட்டிழப்பிலிருந்து விடுபடுமாறு நான் அறிக. முன்னிலையில் எடுத்து, கால்களை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலே கைகளை உயர்த்துங்கள் மற்றும் குட்டி வைக்கும். பின்னர், திடீரென மேலே நோக்கி, கைகளை கீழே நழுவுங்கள், மற்றும் ஒரே நேரத்தில் "ஹா" என்ற சத்தத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். www.webzdrav.ru