Jak pozbyć się uzależnienia od nikotyny: przydatne porady
Są przeciwwskazania. Skonsultuj się z lekarzem.
Olejki eteryczne z drewna cedrowego: skuteczny środek w walce z uzależnieniem od nikotyny:
Olej z drewna cedrowego pomaga zmniejszyć chęć palenia. Zaleca się używanie 1 kropli oleju, dodanej do 1 łyżeczki miodu. Czas trwania kuracji wynosi 21 dni, ważne jest, aby wybrać olej wysokiej jakości.
Zaropki czosnkowe: ludowy sposób na leczenie uzależnienia od nikotyny:
Aby zmniejszyć pragnienie palenia, można wykorzystać czosnek. Weź 3-4 ząbki czosnku, pokrój je grubo i za pomocą bandaża przymocuj na prawym nadgarstku (dla leworęcznych - na lewym). Bandaż można nosić przez kilka godzin.
Technika oddychania "ha": skuteczny sposób walki z uzależnieniem od nikotyny:
Aby pozbyć się uzależnienia od nikotyny, spróbuj następującego ćwiczenia. Stań, trzymaj nogi razem, unieś ręce w górę i wskocz na palce stóp. Następnie gwałtownie się pochyl, opuszczając ręce w dół, i jednocześnie wydychaj powietrze z dźwiękiem "ha". www.webzdrav.ru