Hoe van de nicotine-afhankelijkheid af te komen: nuttige tips
Er zijn contra-indicaties. Raadpleeg uw arts.
Etherische olie van cederhout: een effectief middel tegen nicotineverslaving:
Etherische olie van cederhout helpt de drang om te roken te verminderen. Het wordt aanbevolen om 1 druppel olie toe te voegen aan 1 theelepel honing. De cursusduur is 21 dagen, waarbij het belangrijk is om kwalitatief hoge olie te kiezen.
Knoflookcompres: een volksmethode voor de behandeling van nicotineverslaving:
Om de zin om te roken te verminderen, kun je gebruik maken van knoflook. Neem 3-4 teentjes knoflook, snijd ze grof en bevestig ze met een verband op de rechterpols (voor linkshandigen - op de linker). Het verband kan enkele uren blijven zitten.
Ademtechniek "ha": een effectieve manier om nicotineverslaving tegen te gaan:
Om van nicotineverslaving af te komen, probeer de volgende oefening. Sta rechtop, houd je voeten bij elkaar, til je handen omhoog en ga op je tenen staan. Buig je dan plotseling voorover, terwijl je je handen naar beneden laat zakken, en adem tegelijkertijd uit met de klank "ha". www.webzdrav.ru