Defne yaprağı ve kullanımı

Defne yaprağı infüzyonu hazırlama: Etkili bir infüzyon oluşturmak için 50 gram taze defne yaprağına ihtiyacınız olacak. Yaprakları soğuk su altında yıkayın, ardından küçük bir emaye tencereye koyun. Daha sonra yaprakların üzerine 250 mililitre soğuk su ekleyin. Tencereyi kısık ateşe yerleştirip kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra elde edilen sıvıyı süzün ve dörde bölecek şekilde dört eşit parçaya ayırın, örneğin shot bardaklarına.

Her gün bir shot içmenizi öneririz, küçük yudumlar alarak. Hemen yutmayın, yalancı şeker gibi emerek yutun. Alım süresi tam dört gün, günün her saatinde; bir dozu tüm güne yaymanız tercih edilir. İnfüzyonu yemeklerden önce veya sonra alabilirsiniz. En iyi sonuçları elde etmek için kursu 1-1,5 yıl sonra tekrarlayın.