برگ رزماری و کاربردهای آن

طرز تهیه دم کرده برگ رزماری: برای تهیه دم کرده مؤثر، به 50 گرم برگ رزماری تازه نیاز دارید. برگ‌ها را با آب سرد بشویید، سپس آن‌ها را در یک قابلمه کوچک لعابی قرار دهید. سپس 250 میلی‌لیتر آب سرد به برگ‌ها اضافه کنید. قابلمه را بر روی آتش ملایم قرار دهید و به جوش بیاورید. پس از جوش آمدن، مایع به‌دست‌آمده را صاف کرده و به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید، به‌عنوان نمونه، در لیوان‌های گیلاس.

توصیه می‌شود روزی یک لیوان بنوشید و جرعه‌های کوچک بزنید. سعی کنید به‌طور هم‌زمان قورت ندهید و مانند یک آب‌نبات مکیدنی قبل از قورت دادن آن را مکید. دوره مصرف چهار روز متوالی است، در هر زمان از روز؛ بهتر است یک قسمت را در تمام روز بکشید. دم کرده را می‌توانید هم قبل از غذا و هم بعد از آن مصرف کنید. برای دستیابی به بهترین نتایج، دوره را هر 1-1.5 سال تکرار کنید.