ローリエの葉とその使用法

ローリエの葉の浸出液の作り方: 効果的な浸出液を作るには、新鮮なローリエの葉50グラムが必要です。葉を冷たい水で洗い、小さなホーロー鍋に入れます。その後、葉に250ミリリットルの冷たい水を注ぎます。鍋を弱火にかけ、沸騰させます。沸騰したら、得られた液体をこし、4等分に分けます。たとえば、小さなショットグラスに分けます。

1日1ショットを小さな口で飲むことをお勧めします。すぐに飲み込まず、飴のように吸いながら飲み込むようにしてください。摂取期間は4日間で、いつでも構いませんが、1回の分を1日で伸ばすのが望ましいです。浸出液は食事の前後に摂取できます。最良の結果を得るために、1〜1.5年後にコースを繰り返してください。