Osteoporos: Effektiva folkliga metoder för behandling
Det finns kontraindikationer. Konsultera din läkare.
Osteoporos är en allvarlig sjukdom som främst drabbar kvinnors skelettsystem efter 60 års ålder. För att återställa kalciumnivåerna i kroppen används folkliga medel som förbättrar bennens tillstånd.
Behandling av osteoporos med äggskal:
Äggskal är en utmärkt kalciumkälla och används aktivt inom folkmedicin för att bekämpa osteoporos. För att förbereda läkemedlet måste man noggrant mala skalen till pulver med hjälp av en kaffekvarn, mortel eller köttkvarn. Vid hög surhet i magen rekommenderas att ta en halv tesked pulver, nedsköljt med vanligt vatten. Vid låg surhet är det bättre att använda en lösning av 1 glas vatten med 1 tesked äppelcidervinäger och 1 tesked socker eller honung. Detta medel bör tas två gånger om dagen, före eller efter måltid. Äggskal inte bara förbättrar bennens tillstånd, utan hjälper också till att bli av med halsbränna och stärker immunförsvaret.
Havregryn som medel i kampen mot osteoporos:
Havregryn är ett annat effektivt folkligt medel för behandling av osteoporos. Det rekommenderas att blötlägga havregryn i kallt vatten i tre timmar, därefter koka dem till de är färdiga och konsumera utan begränsningar. Havregryn hjälper till att stärka benen tack vare innehållet av nödvändiga mikroämnen.
Fetaost som förebyggande av osteoporos:
Med åldern sjunker kalciumnivåerna i kvinnors kroppar, därför bör kvinnor över 40 år inkludera fetaost i sin kost. En portion på 100-150 gram fetaost, tillsatt till sallader, kan avsevärt minska risken för osteoporos och minska behovet av medicinsk behandling.
Vi rekommenderar också att läsa om:
Reumatologi: sjukdomar i leder och ben